Segundo pesquisas feitas por Everynight.com, as rotinas de dormir e os hábitos de exercícios da rainha são pesquisados no Google 136% mais do que qualquer outro membro da família real, com a rotina de Kate Middleton gerando o segundo maior interesse, seguida por Harry e Meghan. Além de supostamente desfrutar de uma bebida antes de dormir, a rainha também dormiu em um quarto diferente de seu falecido marido, o príncipe Phillip, para ter uma melhor noite de sono. Everynight.com sugeriu que a rainha pode dever sua longevidade ao seu estilo de vida saudável. Um porta-voz da Eachnight disse: “A rainha dorme 8,5 horas por noite, o que está bem dentro da faixa de sono saudável de um adulto no Reino Unido, que deveria ter de 8 a 9 horas por noite, e impressionante, dada a ocupação de sua agenda durante todo o período. seu reinado. Para dormir tão bem quanto a Rainha, você deve se certificar de ir para a cama no mesmo horário todas as noites (Sua Majestade se retira às 23h), o que treinará seu corpo para se sentir automaticamente sonolento quando você se aproximar da hora de dormir designada, garantindo uma noite melhor. descanso”.
O Palácio de Buckingham foi contatado para comentar.
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Segundo pesquisas feitas por Everynight.com, as rotinas de dormir e os hábitos de exercícios da rainha são pesquisados no Google 136% mais do que qualquer outro membro da família real, com a rotina de Kate Middleton gerando o segundo maior interesse, seguida por Harry e Meghan. Além de supostamente desfrutar de uma bebida antes de dormir, a rainha também dormiu em um quarto diferente de seu falecido marido, o príncipe Phillip, para ter uma melhor noite de sono. Everynight.com sugeriu que a rainha pode dever sua longevidade ao seu estilo de vida saudável. Um porta-voz da Eachnight disse: “A rainha dorme 8,5 horas por noite, o que está bem dentro da faixa de sono saudável de um adulto no Reino Unido, que deveria ter de 8 a 9 horas por noite, e impressionante, dada a ocupação de sua agenda durante todo o período. seu reinado. Para dormir tão bem quanto a Rainha, você deve se certificar de ir para a cama no mesmo horário todas as noites (Sua Majestade se retira às 23h), o que treinará seu corpo para se sentir automaticamente sonolento quando você se aproximar da hora de dormir designada, garantindo uma noite melhor. descanso”.
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