A Sra. Vance disse que apreciou todas as orações após a morte de seu marido, mas ficou mais animada com aqueles que se ofereceram para aliviar sua carga.
Continue alcançando.
UMA estudo divulgado em agosto pela American Psychological Association descobriu que a perda de um ente querido em um evento traumático pode causar reações complicadas para aqueles que ficam para trás, incluindo luto prolongado. Outros estudos descobriram que as pessoas que sofreram uma perda traumática são mais propensas a experimentar reações psicológicas graves, intensas e persistentes, como transtorno de estresse pós-traumático, em comparação com aquelas que tiveram uma perda esperada, de acordo com Kristin Alve Glad, psicólogo clínico e principal autor do estudo da APA. Nessas situações, disse o Dr. Wortman, os enlutados podem lutar por muitos anos ou décadas.
“O tempo não cura todas as feridas”, disse Vance. “Há momentos em que me sinto esquecido. Todo mundo volta às suas vidas normais e, para nós, nunca mais haverá uma vida normal”.
Dr. Wortman sugeriu verificar periodicamente e entrar em contato durante os momentos em que aqueles que estão de luto podem ser particularmente vulneráveis, como um aniversário de casamento ou feriados importantes. ela compilou uma lista de sites e artigos úteis que se concentram em oferecer suporte nessas situações.
Considere adicionar mensagens simples “pensando em você” à sua lista de tarefas. Lisa Zaleski, que mora em White Lake, Michigan, enfrentou o inimaginável, primeiro perdendo sua filha, Sydney, em junho de 2017 aos 23 anos em um acidente de carro, depois seu filho Robert em dezembro de 2019 para o suicídio quando ele tinha 31 anos velho. Depois que sua filha morreu, um amigo com quem ela não era muito próxima lhe enviou uma mensagem de agradecimento todos os dias durante um ano. “Parecia uma quantidade enorme de apoio”, disse ela.
Conecte os enlutados com o apoio da comunidade.
Nneka Njideka, assistente social clínica licenciada no Brooklyn, NY, especializada em luto, explicou que aqueles com mais recursos têm “privilégios de luto”. Eles podem tirar uma licença prolongada do trabalho e ter uma equipe de profissionais para lidar com a perda, por exemplo. Mas ela disse que esse não é o caso daqueles que têm poucos recursos – e pessoas de cor em particular – que, além de perder seu ente querido, podem enfrentar “perdas de vida”, como desemprego ou insegurança alimentar.
Calandrian Simpson Kemp, que é negra e mora em Houston, trabalhava no turno da noite em um abrigo para mulheres sem-teto em 2013 quando recebeu a ligação de que seu único filho, George Kemp Jr., havia sido morto a tiros aos 20 anos. “Tudo o que você imaginou para eles foi roubado de você”, disse ela. Era demais para suportar o marido. Quando ela lhe deu a notícia, “ele deixou cair as chaves e nunca mais voltou ao trabalho”, disse ela. A família, que inclui sua filha e enteada, ficou sem seguro como resultado. Ela não podia pagar cuidados de saúde mental e em um ponto precisou usar uma despensa de alimentos.
A Sra. Vance disse que apreciou todas as orações após a morte de seu marido, mas ficou mais animada com aqueles que se ofereceram para aliviar sua carga.
Continue alcançando.
UMA estudo divulgado em agosto pela American Psychological Association descobriu que a perda de um ente querido em um evento traumático pode causar reações complicadas para aqueles que ficam para trás, incluindo luto prolongado. Outros estudos descobriram que as pessoas que sofreram uma perda traumática são mais propensas a experimentar reações psicológicas graves, intensas e persistentes, como transtorno de estresse pós-traumático, em comparação com aquelas que tiveram uma perda esperada, de acordo com Kristin Alve Glad, psicólogo clínico e principal autor do estudo da APA. Nessas situações, disse o Dr. Wortman, os enlutados podem lutar por muitos anos ou décadas.
“O tempo não cura todas as feridas”, disse Vance. “Há momentos em que me sinto esquecido. Todo mundo volta às suas vidas normais e, para nós, nunca mais haverá uma vida normal”.
Dr. Wortman sugeriu verificar periodicamente e entrar em contato durante os momentos em que aqueles que estão de luto podem ser particularmente vulneráveis, como um aniversário de casamento ou feriados importantes. ela compilou uma lista de sites e artigos úteis que se concentram em oferecer suporte nessas situações.
Considere adicionar mensagens simples “pensando em você” à sua lista de tarefas. Lisa Zaleski, que mora em White Lake, Michigan, enfrentou o inimaginável, primeiro perdendo sua filha, Sydney, em junho de 2017 aos 23 anos em um acidente de carro, depois seu filho Robert em dezembro de 2019 para o suicídio quando ele tinha 31 anos velho. Depois que sua filha morreu, um amigo com quem ela não era muito próxima lhe enviou uma mensagem de agradecimento todos os dias durante um ano. “Parecia uma quantidade enorme de apoio”, disse ela.
Conecte os enlutados com o apoio da comunidade.
Nneka Njideka, assistente social clínica licenciada no Brooklyn, NY, especializada em luto, explicou que aqueles com mais recursos têm “privilégios de luto”. Eles podem tirar uma licença prolongada do trabalho e ter uma equipe de profissionais para lidar com a perda, por exemplo. Mas ela disse que esse não é o caso daqueles que têm poucos recursos – e pessoas de cor em particular – que, além de perder seu ente querido, podem enfrentar “perdas de vida”, como desemprego ou insegurança alimentar.
Calandrian Simpson Kemp, que é negra e mora em Houston, trabalhava no turno da noite em um abrigo para mulheres sem-teto em 2013 quando recebeu a ligação de que seu único filho, George Kemp Jr., havia sido morto a tiros aos 20 anos. “Tudo o que você imaginou para eles foi roubado de você”, disse ela. Era demais para suportar o marido. Quando ela lhe deu a notícia, “ele deixou cair as chaves e nunca mais voltou ao trabalho”, disse ela. A família, que inclui sua filha e enteada, ficou sem seguro como resultado. Ela não podia pagar cuidados de saúde mental e em um ponto precisou usar uma despensa de alimentos.
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