A Duquesa de Sussex tornou-se conhecida por seu interesse em todas as coisas relacionadas ao bem-estar mental e físico e agora Olá estimou o custo de seu estilo de vida saudável. A esposa do príncipe Harry há muito elogia o trabalho de “ioga, praia ou alguns abacates”, mas, é claro, morar em Los Angeles significa que também há alguns extras adicionais ao seu regime que não são baratos.
Em seu blog The Tig, que não está mais em uso, a Duquesa disse: “Eu nasci e cresci em Los Angeles, uma garota da Califórnia que vive pelo ethos de que a maioria das coisas pode ser curada com ioga, praia ou um poucos abacates.”
Outros elementos do plano de bem-estar da Duquesa incluem pilates Megaforma, vitaminas e sessões de suor.
O Megaformer pilates é um treino de alta intensidade que tem baixo impacto em seu corpo e Meghan disse anteriormente que é “a melhor coisa que você pode fazer pelo seu corpo”.
Ela creditou as aulas ministradas no Pilates Platinum, um estúdio de propriedade de sua amiga Heather Dorak na Califórnia, por “mudar imediatamente seu corpo”.
Falando à Women’s Health, ela disse que depois de fazer algumas aulas, que custam US $ 1.020 (£ 745) por 12 sessões privadas, “seu corpo muda imediatamente”.
Ela acrescentou: “Dê duas aulas e você verá a diferença”.
Desde seu tempo em Londres, a Duquesa frequentou aulas de Heartcore por £ 30 por sessão ou £ 2.340 por ano com um passe mensal.
Como seu blog mencionou, Meghan é uma grande fã de ioga e, enquanto estava no Frogmore Cottage, ela instalou um estúdio de ioga.
LEIA MAIS: Brexit POLL: Um segundo referendo deve ser ilegal?
“Eu misturo um pouco de maçã, couve, espinafre, limão e gengibre no meu Vitamix pela manhã, e sempre acho que beber é um impulso muito melhor do que uma xícara de café expresso.”
O liquidificador multiuso Vitamix Ascent 2300i pode ser adquirido na Selfridges por £ 499.
Para se desintoxicar, Meghan é fã de suar toxinas em uma sauna enquanto ela disse ao The Chalkboard sobre seu amor por “sentar-se em uma sauna infravermelha e suar todas as toxinas”.
Em Londres, foi relatado que ela frequentava a sauna infravermelha do Glow Bar custando £ 45 por 45 minutos, o que significa que uma sessão semanal ao longo de um ano custaria £ 2.340.
Adicionado à sua rotina também está acupuntura, journaling, terapia de ventosa, probióticos, terapia e terapia de luz LED.
De acordo com estimativas elaboradas pela Hello, isso significa que o custo total para obter a rotina de saúde e bem-estar da Duquesa é de £ 45.127.
A Duquesa de Sussex tornou-se conhecida por seu interesse em todas as coisas relacionadas ao bem-estar mental e físico e agora Olá estimou o custo de seu estilo de vida saudável. A esposa do príncipe Harry há muito elogia o trabalho de “ioga, praia ou alguns abacates”, mas, é claro, morar em Los Angeles significa que também há alguns extras adicionais ao seu regime que não são baratos.
Em seu blog The Tig, que não está mais em uso, a Duquesa disse: “Eu nasci e cresci em Los Angeles, uma garota da Califórnia que vive pelo ethos de que a maioria das coisas pode ser curada com ioga, praia ou um poucos abacates.”
Outros elementos do plano de bem-estar da Duquesa incluem pilates Megaforma, vitaminas e sessões de suor.
O Megaformer pilates é um treino de alta intensidade que tem baixo impacto em seu corpo e Meghan disse anteriormente que é “a melhor coisa que você pode fazer pelo seu corpo”.
Ela creditou as aulas ministradas no Pilates Platinum, um estúdio de propriedade de sua amiga Heather Dorak na Califórnia, por “mudar imediatamente seu corpo”.
Falando à Women’s Health, ela disse que depois de fazer algumas aulas, que custam US $ 1.020 (£ 745) por 12 sessões privadas, “seu corpo muda imediatamente”.
Ela acrescentou: “Dê duas aulas e você verá a diferença”.
Desde seu tempo em Londres, a Duquesa frequentou aulas de Heartcore por £ 30 por sessão ou £ 2.340 por ano com um passe mensal.
Como seu blog mencionou, Meghan é uma grande fã de ioga e, enquanto estava no Frogmore Cottage, ela instalou um estúdio de ioga.
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“Eu misturo um pouco de maçã, couve, espinafre, limão e gengibre no meu Vitamix pela manhã, e sempre acho que beber é um impulso muito melhor do que uma xícara de café expresso.”
O liquidificador multiuso Vitamix Ascent 2300i pode ser adquirido na Selfridges por £ 499.
Para se desintoxicar, Meghan é fã de suar toxinas em uma sauna enquanto ela disse ao The Chalkboard sobre seu amor por “sentar-se em uma sauna infravermelha e suar todas as toxinas”.
Em Londres, foi relatado que ela frequentava a sauna infravermelha do Glow Bar custando £ 45 por 45 minutos, o que significa que uma sessão semanal ao longo de um ano custaria £ 2.340.
Adicionado à sua rotina também está acupuntura, journaling, terapia de ventosa, probióticos, terapia e terapia de luz LED.
De acordo com estimativas elaboradas pela Hello, isso significa que o custo total para obter a rotina de saúde e bem-estar da Duquesa é de £ 45.127.
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