Em suas sessões virtuais com clientes, Kehinde alcançou um “equilíbrio delicado, porque o corpo pode ser o lugar mais assustador para se estar presente”, e ela temia que no Zoom ela pudesse perder sinais de que “alguém estava muito além de seu limite”. Ela ensinou aos clientes que, ao acordar, eles deveriam examinar seus corpos em busca de regiões de santuário. Ela ensinou autoapoios SE de apoio, como o que Price descreveu, com as mãos na testa e na nuca, ou as mãos em camadas na parte superior do peito. Ela aconselhou deitar sob um cobertor pesado. Para si mesma, ela fez quase o mesmo, com os exames e os apoios, e fazendo com que sua colega de quarto caísse como um peso morto em cima dela. O assassinato de Floyd, diz Kehinde, deixou muitos negros se sentindo desprovidos de agência e profundamente ameaçados, “desregulados” e “hipervigilantes”. Com seu trabalho somático, ela diz, ela poderia infundir uma medida de controle interno.
A extensão de Os problemas tratados pelo SE são amplos, desde a devastação total até a obsessão comum. Alyssa Petersel é assistente social e proprietária fundadora de um site que combina clientes com sua longa lista de terapeutas, então ela está bem familiarizada com uma variedade de práticas. Para ela, ela escolheu um praticante com SE em seu repertório, porque, diz ela, sua “ansiedade, perfeccionismo e workaholism” podem levar a “estados ativados de pânico” e “loops cognitivos” que não podem ser silenciados de forma confiável perguntando “ a mente para se reorientar.”
No ano passado, quando seu casamento se aproximava, ela ficou sobrecarregada com a questão de adotar ou não o sobrenome do marido. Noite após noite, sem conseguir dormir, ela fazia listas de prós e contras. “Eu caí em uma espiral de ‘O que isso significa?’ Se mantenho meu nome, sou feminista; se não, estou decepcionando todas as mulheres que…”. Ela continuou: “Meu nome de solteira era racional, chefe cadela, concreto. O outro lado era mais woo-woo: vocês juram ser a pessoa um do outro e não podem mudar de nome? O que você tem?” Com seu terapeuta, ela aprendeu a se concentrar em “dados superúteis” de seu corpo, como disse Petersel, para “confiar no visceral. Foi esclarecedor.”
No espectro do sofrimento, Lauren (ela pediu que eu usasse apenas seu primeiro nome para proteger sua privacidade) está longe de Petersel. Lauren entrou no escritório de Emily Price em 2016, três anos depois de ser estuprada e estrangulada inconsciente e quase até a morte em um caminho que levava à sua porta em sua cidade natal, Indianápolis. Ela acordou no hospital sem nenhuma lembrança da agressão. O branco de seus olhos estava vermelho brilhante de todos os vasos sanguíneos estourados. Uma conversa com um detetive de crimes sexuais trouxe para casa a magnitude do que havia acontecido, mas ela ainda não conseguiu acessar a memória. Ninguém nunca foi pego. Lauren teve algum aconselhamento e tentou voltar à sua vida anterior. E externamente, ela foi bem-sucedida. Três meses após a agressão, ela foi promovida em sua empresa. Menos de um ano depois, ela se mudou para a cidade de Nova York, onde há muito desejava morar. Ela viajou muito a trabalho.
Em Nova York, Lauren começou a trabalhar com um terapeuta. Na primeira sessão, Lauren levantou uma série de questões que queria abordar, não mencionando o estupro e o estrangulamento até os últimos minutos e não vendo nada de estranho nisso. “Eu estava completamente entorpecida”, ela me disse. “Foi chocante, para uma pessoa tão autoconsciente como eu acredito que sou, como eu estava desconectado, como dissociado.”
Em suas sessões virtuais com clientes, Kehinde alcançou um “equilíbrio delicado, porque o corpo pode ser o lugar mais assustador para se estar presente”, e ela temia que no Zoom ela pudesse perder sinais de que “alguém estava muito além de seu limite”. Ela ensinou aos clientes que, ao acordar, eles deveriam examinar seus corpos em busca de regiões de santuário. Ela ensinou autoapoios SE de apoio, como o que Price descreveu, com as mãos na testa e na nuca, ou as mãos em camadas na parte superior do peito. Ela aconselhou deitar sob um cobertor pesado. Para si mesma, ela fez quase o mesmo, com os exames e os apoios, e fazendo com que sua colega de quarto caísse como um peso morto em cima dela. O assassinato de Floyd, diz Kehinde, deixou muitos negros se sentindo desprovidos de agência e profundamente ameaçados, “desregulados” e “hipervigilantes”. Com seu trabalho somático, ela diz, ela poderia infundir uma medida de controle interno.
A extensão de Os problemas tratados pelo SE são amplos, desde a devastação total até a obsessão comum. Alyssa Petersel é assistente social e proprietária fundadora de um site que combina clientes com sua longa lista de terapeutas, então ela está bem familiarizada com uma variedade de práticas. Para ela, ela escolheu um praticante com SE em seu repertório, porque, diz ela, sua “ansiedade, perfeccionismo e workaholism” podem levar a “estados ativados de pânico” e “loops cognitivos” que não podem ser silenciados de forma confiável perguntando “ a mente para se reorientar.”
No ano passado, quando seu casamento se aproximava, ela ficou sobrecarregada com a questão de adotar ou não o sobrenome do marido. Noite após noite, sem conseguir dormir, ela fazia listas de prós e contras. “Eu caí em uma espiral de ‘O que isso significa?’ Se mantenho meu nome, sou feminista; se não, estou decepcionando todas as mulheres que…”. Ela continuou: “Meu nome de solteira era racional, chefe cadela, concreto. O outro lado era mais woo-woo: vocês juram ser a pessoa um do outro e não podem mudar de nome? O que você tem?” Com seu terapeuta, ela aprendeu a se concentrar em “dados superúteis” de seu corpo, como disse Petersel, para “confiar no visceral. Foi esclarecedor.”
No espectro do sofrimento, Lauren (ela pediu que eu usasse apenas seu primeiro nome para proteger sua privacidade) está longe de Petersel. Lauren entrou no escritório de Emily Price em 2016, três anos depois de ser estuprada e estrangulada inconsciente e quase até a morte em um caminho que levava à sua porta em sua cidade natal, Indianápolis. Ela acordou no hospital sem nenhuma lembrança da agressão. O branco de seus olhos estava vermelho brilhante de todos os vasos sanguíneos estourados. Uma conversa com um detetive de crimes sexuais trouxe para casa a magnitude do que havia acontecido, mas ela ainda não conseguiu acessar a memória. Ninguém nunca foi pego. Lauren teve algum aconselhamento e tentou voltar à sua vida anterior. E externamente, ela foi bem-sucedida. Três meses após a agressão, ela foi promovida em sua empresa. Menos de um ano depois, ela se mudou para a cidade de Nova York, onde há muito desejava morar. Ela viajou muito a trabalho.
Em Nova York, Lauren começou a trabalhar com um terapeuta. Na primeira sessão, Lauren levantou uma série de questões que queria abordar, não mencionando o estupro e o estrangulamento até os últimos minutos e não vendo nada de estranho nisso. “Eu estava completamente entorpecida”, ela me disse. “Foi chocante, para uma pessoa tão autoconsciente como eu acredito que sou, como eu estava desconectado, como dissociado.”
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