Essa carga pode recair desproporcionalmente sobre os negros americanos, disse Strings, que, como grupo, tendem a ter IMC mais altos do que os americanos brancos – especialmente entre as mulheres negras. Ainda evidência sugere que ter um IMC mais alto não está tão claramente relacionado à morte anterior em negros americanos. Se os médicos se concentrarem apenas no índice de massa corporal, disse Strings, é mais provável que eles culpem o IMC pelos problemas de saúde de seus pacientes ou aconselhem seus pacientes negros a perder peso.
No sua própria pesquisa, Dr. Strings rastreou as origens da fobia de gordura no mundo ocidental até a época da escravidão, quando as mulheres negras eram “consideradas excessivamente corpulentas”, disse ela, como uma forma de posicioná-las como inferiores às mulheres brancas.
O Dr. Strings argumentou que focar no índice de massa corporal como uma medida de saúde apenas desvia o trabalho mais importante de abordar os fatores estruturais que levam a problemas de saúde, como “pobreza, racismo, falta de acesso a frutas e vegetais saudáveis ”e toxinas ambientais, disse ela. “Mas, em vez disso, continuamos querendo difamar pessoas gordas.”
Se o IMC não é importante para monitorar a saúde, o que é?
Se você está preocupado com seu peso, uma maneira mais direta e relevante de medir a gordura corporal potencialmente prejudicial à saúde é meça a circunferência da cintura, Dr. Manson disse. Esta estimativa gordura abdominal, que se encontra nas profundezas do abdômen e se acumula em torno de órgãos vitais. Em excesso, pode aumentar o risco de certas condições relacionadas à obesidade, como diabetes tipo 2, hipertensão e doença arterial coronariana. Isso é também mais prejudicial do que a gordura subcutânea – a gordura mole que você pode apertar com os dedos e que fica em uma camada logo abaixo da pele.
Mas na clínica de controle de peso do Dr. Freedhoff, ele e sua equipe não definem metas do paciente em relação ao IMC, peso ou circunferência da cintura. “Discutimos algo que chamamos de ‘melhor peso’, que é qualquer peso que uma pessoa atinge quando está vivendo a vida mais saudável que pode realmente desfrutar”, disse ele. Se o peso de um paciente estiver afetando negativamente sua saúde ou qualidade de vida, o Dr. Freedhoff e seus colegas explorarão estratégias de perda de peso, incluindo mudanças no estilo de vida, medicamentos ou, em alguns casos, cirurgia. Mas se não for, o Dr. Freedhoff diz aos pacientes que eles já podem estar com seu peso saudável, independentemente de seu IMC
Em vez de focar no tamanho do corpo como um indicador de saúde, o Dr. Tomiyama disse que os resultados de glicose no sangue, triglicerídeos e pressão arterial podem ser melhores janelas para o seu bem-estar. Como você sentir em seu corpo também é importante, disse ela. “Você pode subir um lance de escada e se sentir bem depois disso? Como você consegue viver sua vida no corpo que tem? ” ela disse.
Se você busca uma saúde melhor, priorize comportamentos que estejam mais sob seu controle do que seu índice de massa corporal, disse Tomiyama, como “dormir melhor, mais exercícios, controlar o estresse e comer mais frutas e vegetais”.
Essa carga pode recair desproporcionalmente sobre os negros americanos, disse Strings, que, como grupo, tendem a ter IMC mais altos do que os americanos brancos – especialmente entre as mulheres negras. Ainda evidência sugere que ter um IMC mais alto não está tão claramente relacionado à morte anterior em negros americanos. Se os médicos se concentrarem apenas no índice de massa corporal, disse Strings, é mais provável que eles culpem o IMC pelos problemas de saúde de seus pacientes ou aconselhem seus pacientes negros a perder peso.
No sua própria pesquisa, Dr. Strings rastreou as origens da fobia de gordura no mundo ocidental até a época da escravidão, quando as mulheres negras eram “consideradas excessivamente corpulentas”, disse ela, como uma forma de posicioná-las como inferiores às mulheres brancas.
O Dr. Strings argumentou que focar no índice de massa corporal como uma medida de saúde apenas desvia o trabalho mais importante de abordar os fatores estruturais que levam a problemas de saúde, como “pobreza, racismo, falta de acesso a frutas e vegetais saudáveis ”e toxinas ambientais, disse ela. “Mas, em vez disso, continuamos querendo difamar pessoas gordas.”
Se o IMC não é importante para monitorar a saúde, o que é?
Se você está preocupado com seu peso, uma maneira mais direta e relevante de medir a gordura corporal potencialmente prejudicial à saúde é meça a circunferência da cintura, Dr. Manson disse. Esta estimativa gordura abdominal, que se encontra nas profundezas do abdômen e se acumula em torno de órgãos vitais. Em excesso, pode aumentar o risco de certas condições relacionadas à obesidade, como diabetes tipo 2, hipertensão e doença arterial coronariana. Isso é também mais prejudicial do que a gordura subcutânea – a gordura mole que você pode apertar com os dedos e que fica em uma camada logo abaixo da pele.
Mas na clínica de controle de peso do Dr. Freedhoff, ele e sua equipe não definem metas do paciente em relação ao IMC, peso ou circunferência da cintura. “Discutimos algo que chamamos de ‘melhor peso’, que é qualquer peso que uma pessoa atinge quando está vivendo a vida mais saudável que pode realmente desfrutar”, disse ele. Se o peso de um paciente estiver afetando negativamente sua saúde ou qualidade de vida, o Dr. Freedhoff e seus colegas explorarão estratégias de perda de peso, incluindo mudanças no estilo de vida, medicamentos ou, em alguns casos, cirurgia. Mas se não for, o Dr. Freedhoff diz aos pacientes que eles já podem estar com seu peso saudável, independentemente de seu IMC
Em vez de focar no tamanho do corpo como um indicador de saúde, o Dr. Tomiyama disse que os resultados de glicose no sangue, triglicerídeos e pressão arterial podem ser melhores janelas para o seu bem-estar. Como você sentir em seu corpo também é importante, disse ela. “Você pode subir um lance de escada e se sentir bem depois disso? Como você consegue viver sua vida no corpo que tem? ” ela disse.
Se você busca uma saúde melhor, priorize comportamentos que estejam mais sob seu controle do que seu índice de massa corporal, disse Tomiyama, como “dormir melhor, mais exercícios, controlar o estresse e comer mais frutas e vegetais”.
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