Se você for um escravo do seu e-mail:
Considere não verificar seu e-mail em absoluto enquanto você está fora. Honestamente, se você configurou uma boa resposta automática e deixou instruções para seus colegas de trabalho, qual a pior coisa que poderia acontecer? (Se sua resposta for que você perderá uma tempestade de fogo, então seu cenário de “pior caso” é na verdade um cenário de melhor caso.)
Deixe-nos ajudá-lo a proteger sua vida digital
Se a abstinência total soar muito extrema, comprometa-se a verificar seu e-mail apenas uma ou duas vezes por dia, de preferência de um computador real. Para se manter atualizado, coloque o telefone no modo avião enquanto estiver fora – ou, melhor ainda, exclua o aplicativo de e-mail por completo, reinstale-o quando quiser verificar e exclua-o novamente quando terminar (ou exclua o aplicativo de e-mail e verifique a versão desajeitada do navegador).
Você também pode instalar um aplicativo ou extensão de gerenciamento de e-mail, como Pausa na caixa de entrada (parte do Boomerang, permite que você tenha seus e-mails entregues em lote no momento e na frequência de sua escolha) ou Caixa de entrada quando estiver pronto (que oculta sua caixa de entrada, enquanto ainda permite que você escreva novas mensagens e pesquise seus arquivos – uma ótima opção se você precisa escrever um e-mail, mas não quer ser sugado para responder a mensagens). Além disso, aproveite as diferenças de fuso horário a seu favor: provavelmente você não precisa verificar sua caixa de entrada quando as pessoas em casa estão dormindo.
Se há pessoas cujos e-mails você acha que simplesmente não pode perder – por exemplo, sua família ou seu chefe – crie listas VIP (você pode seguir essas instruções) Em seguida, ajuste sua configuração de notificação para receber notificações apenas para mensagens enviadas por seus VIPs (em dispositivos Apple, os e-mails VIP aparecerão em suas próprias caixas de correio separadas. Recomendo excluir todas as suas outras caixas de correio durante a viagem para que você ver mensagens apenas de seus VIPs. Você sempre pode reinstalar os outros mais tarde.)
Se você está preocupado em perder e-mails de clientes em potencial ou qualquer outra pessoa que você não consiga identificar previamente como VIP, certifique-se de que sua resposta automática diga quando eles podem esperar uma resposta sua. Se for necessário, você pode incluir seu número de telefone e instruí-los a ligar – mas você realmente deseja atrair novos negócios durante as férias?
Se você está preocupado em voltar para uma caixa de entrada lotada, Considere adotar a abordagem da montadora alemã Daimler, que oferece aos funcionários a opção de excluir automaticamente todas as mensagens que chegam enquanto estão fora. Os remetentes recebem uma resposta automática informando que o destinatário está de férias e que seu e-mail será excluído sem ser lido. A resposta automática fornece informações de contato para alguém que pode ajudar imediatamente e diz que se a mensagem for importante, mas não urgente, o remetente deve simplesmente reenviar o e-mail quando a pessoa voltar das férias. (Para fazer isso por conta própria, escreva uma resposta automática e, em seguida, configure um filtro em sua conta de e-mail para que qualquer mensagem enviada para seu endereço seja automaticamente excluída.)
Se você é viciado em redes sociais:
Se possível, não o use. Os aplicativos de mídia social são projetados especificamente para nos atrair, por isso recomendo postar uma atualização de status informando que você está ausente e, em seguida, excluindo os aplicativos durante a viagem. Isso pode deixá-lo ansioso, especialmente se for uma atividade importante de trabalho ou lazer, ou se você tiver muitos seguidores – mas é uma excelente oportunidade para auto-reflexão. Por que você se sente tão obrigado a compartilhar fotos de experiências que está tendo?
Se você for um escravo do seu e-mail:
Considere não verificar seu e-mail em absoluto enquanto você está fora. Honestamente, se você configurou uma boa resposta automática e deixou instruções para seus colegas de trabalho, qual a pior coisa que poderia acontecer? (Se sua resposta for que você perderá uma tempestade de fogo, então seu cenário de “pior caso” é na verdade um cenário de melhor caso.)
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Se a abstinência total soar muito extrema, comprometa-se a verificar seu e-mail apenas uma ou duas vezes por dia, de preferência de um computador real. Para se manter atualizado, coloque o telefone no modo avião enquanto estiver fora – ou, melhor ainda, exclua o aplicativo de e-mail por completo, reinstale-o quando quiser verificar e exclua-o novamente quando terminar (ou exclua o aplicativo de e-mail e verifique a versão desajeitada do navegador).
Você também pode instalar um aplicativo ou extensão de gerenciamento de e-mail, como Pausa na caixa de entrada (parte do Boomerang, permite que você tenha seus e-mails entregues em lote no momento e na frequência de sua escolha) ou Caixa de entrada quando estiver pronto (que oculta sua caixa de entrada, enquanto ainda permite que você escreva novas mensagens e pesquise seus arquivos – uma ótima opção se você precisa escrever um e-mail, mas não quer ser sugado para responder a mensagens). Além disso, aproveite as diferenças de fuso horário a seu favor: provavelmente você não precisa verificar sua caixa de entrada quando as pessoas em casa estão dormindo.
Se há pessoas cujos e-mails você acha que simplesmente não pode perder – por exemplo, sua família ou seu chefe – crie listas VIP (você pode seguir essas instruções) Em seguida, ajuste sua configuração de notificação para receber notificações apenas para mensagens enviadas por seus VIPs (em dispositivos Apple, os e-mails VIP aparecerão em suas próprias caixas de correio separadas. Recomendo excluir todas as suas outras caixas de correio durante a viagem para que você ver mensagens apenas de seus VIPs. Você sempre pode reinstalar os outros mais tarde.)
Se você está preocupado em perder e-mails de clientes em potencial ou qualquer outra pessoa que você não consiga identificar previamente como VIP, certifique-se de que sua resposta automática diga quando eles podem esperar uma resposta sua. Se for necessário, você pode incluir seu número de telefone e instruí-los a ligar – mas você realmente deseja atrair novos negócios durante as férias?
Se você está preocupado em voltar para uma caixa de entrada lotada, Considere adotar a abordagem da montadora alemã Daimler, que oferece aos funcionários a opção de excluir automaticamente todas as mensagens que chegam enquanto estão fora. Os remetentes recebem uma resposta automática informando que o destinatário está de férias e que seu e-mail será excluído sem ser lido. A resposta automática fornece informações de contato para alguém que pode ajudar imediatamente e diz que se a mensagem for importante, mas não urgente, o remetente deve simplesmente reenviar o e-mail quando a pessoa voltar das férias. (Para fazer isso por conta própria, escreva uma resposta automática e, em seguida, configure um filtro em sua conta de e-mail para que qualquer mensagem enviada para seu endereço seja automaticamente excluída.)
Se você é viciado em redes sociais:
Se possível, não o use. Os aplicativos de mídia social são projetados especificamente para nos atrair, por isso recomendo postar uma atualização de status informando que você está ausente e, em seguida, excluindo os aplicativos durante a viagem. Isso pode deixá-lo ansioso, especialmente se for uma atividade importante de trabalho ou lazer, ou se você tiver muitos seguidores – mas é uma excelente oportunidade para auto-reflexão. Por que você se sente tão obrigado a compartilhar fotos de experiências que está tendo?
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