A sensibilidade às vezes também é confundida com ser tímido. Embora a maioria das crianças altamente sensíveis seja introvertida, cerca de 30% são extrovertidas, apesar de sua tendência a ficar facilmente superestimulada em situações sociais.
“Os educadores costumam ficar surpresos ao saber como é estressante para esses alunos estar em um ambiente escolar”, disse Candy Crawford, terapeuta que conduz workshops com escolas na área de Chicago para ajudar os membros da equipe a compreender as necessidades especiais de pessoas sensíveis. “Eu digo a eles que, quando essas crianças estão se sentindo ansiosas, elas devem ter permissão para se levantar, caminhar e beber água.”
Quando a Dra. Judith Orloff, uma psiquiatra clínica da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, estava crescendo, ela não podia ir a shoppings ou lugares lotados sem sair se sentindo ansiosa ou deprimida. Os adultos disseram a ela para “endurecer”.
Foi o conselho errado, diz ela. “Diga a seus filhos sensíveis que é provável que estejam captando as emoções de outra pessoa. Ensine-os a respirar fundo algumas vezes, visualizar uma cena relaxante, se acalmar ”, aconselhou o Dr. Orloff.
Às vezes, você simplesmente precisa remover crianças sensíveis de situações que as angustiam, ela disse: “Ajude-as a aceitar suas belas habilidades e a não serem superestimuladas, em vez de suprimir suas características com antidepressivos ou ansiolíticos”.
Alane Freund, uma terapeuta familiar em San Rafael, Califórnia, foi pioneira em uma forma de terapia assistida por equinos para ajudar adolescentes altamente sensíveis a apreciar melhor suas próprias características. Os cavalos são altamente sensíveis por natureza. “Um cavalo pode sentir sua tensão muscular do outro lado do curral”, disse Freund. “Eles sabem que se a sua respiração muda, eles podem sentir o cheiro da sua transpiração. Essa extrema sensibilidade é como eles permanecem vivos na selva. ”
Como cavalos, crianças altamente sensíveis tendem a entrar em novas situações mais lentamente. “Os cavalos são um exemplo para as crianças de que cuidado é saudável”, disse Freund. “Você não conhece essas pessoas, primeiro precisa conhecer o terreno.”
Recentemente, ela recebeu uma mensagem de texto de um cliente altamente sensível de 16 anos dizendo: “Eu sou péssimo em fazer amigos”. A Sra. Freund escreveu de volta: “Você não é péssimo em fazer amigos. Você faz amigos de uma maneira diferente, você é realmente melhor nisso porque você reserva um tempo, escolhe a pessoa certa, cria amizades mais profundas no final. ”
A sensibilidade às vezes também é confundida com ser tímido. Embora a maioria das crianças altamente sensíveis seja introvertida, cerca de 30% são extrovertidas, apesar de sua tendência a ficar facilmente superestimulada em situações sociais.
“Os educadores costumam ficar surpresos ao saber como é estressante para esses alunos estar em um ambiente escolar”, disse Candy Crawford, terapeuta que conduz workshops com escolas na área de Chicago para ajudar os membros da equipe a compreender as necessidades especiais de pessoas sensíveis. “Eu digo a eles que, quando essas crianças estão se sentindo ansiosas, elas devem ter permissão para se levantar, caminhar e beber água.”
Quando a Dra. Judith Orloff, uma psiquiatra clínica da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, estava crescendo, ela não podia ir a shoppings ou lugares lotados sem sair se sentindo ansiosa ou deprimida. Os adultos disseram a ela para “endurecer”.
Foi o conselho errado, diz ela. “Diga a seus filhos sensíveis que é provável que estejam captando as emoções de outra pessoa. Ensine-os a respirar fundo algumas vezes, visualizar uma cena relaxante, se acalmar ”, aconselhou o Dr. Orloff.
Às vezes, você simplesmente precisa remover crianças sensíveis de situações que as angustiam, ela disse: “Ajude-as a aceitar suas belas habilidades e a não serem superestimuladas, em vez de suprimir suas características com antidepressivos ou ansiolíticos”.
Alane Freund, uma terapeuta familiar em San Rafael, Califórnia, foi pioneira em uma forma de terapia assistida por equinos para ajudar adolescentes altamente sensíveis a apreciar melhor suas próprias características. Os cavalos são altamente sensíveis por natureza. “Um cavalo pode sentir sua tensão muscular do outro lado do curral”, disse Freund. “Eles sabem que se a sua respiração muda, eles podem sentir o cheiro da sua transpiração. Essa extrema sensibilidade é como eles permanecem vivos na selva. ”
Como cavalos, crianças altamente sensíveis tendem a entrar em novas situações mais lentamente. “Os cavalos são um exemplo para as crianças de que cuidado é saudável”, disse Freund. “Você não conhece essas pessoas, primeiro precisa conhecer o terreno.”
Recentemente, ela recebeu uma mensagem de texto de um cliente altamente sensível de 16 anos dizendo: “Eu sou péssimo em fazer amigos”. A Sra. Freund escreveu de volta: “Você não é péssimo em fazer amigos. Você faz amigos de uma maneira diferente, você é realmente melhor nisso porque você reserva um tempo, escolhe a pessoa certa, cria amizades mais profundas no final. ”
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