Esses resultados destacam a “complexidade do comportamento da atividade física”, disse Ingraham, e como a disposição de se mover espontaneamente – ou não – para qualquer animal provavelmente envolve uma interação intrincada entre genética, endocrinologia e neurologia, junto com a deliberação consciente.
O estudo também levanta a possibilidade intrigante de que o “momento do exercício, para ter seu impacto mais benéfico para as mulheres, pode ser ajustado considerando a mudança no ambiente hormonal”, incluindo as mudanças hormonais da menopausa, disse a Dra. Tamas Horvath, professor de neurociência e obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na Escola de Medicina de Yale e presidente do departamento de medicina comparada da escola.
“Claro, todas essas observações em ratos precisam ser confirmadas para operar em nós, humanos,” disse o Dr. Horvath, que não esteve envolvido na pesquisa atual. “No entanto, o fato de esse mecanismo ser encontrado em uma parte antiga do cérebro sugere que será aplicável para a maioria dos mamíferos, incluindo humanos.”
‘Conhecimento é poder’
Dr. Ingraham concordou. “Presumimos que este circuito está funcionando em humanos também”, disse ela e, se sim, o novo estudo e qualquer pesquisa subsequente relacionada poderia ajudar a explicar, em parte, por que a inatividade é tão comum em mulheres após a menopausa e também oferece alguns estratégias potenciais para superar a atração pela lassidão. O aumento dos níveis de estrogênio em mulheres mais velhas, por exemplo, pode, em teoria, encorajar mais movimento, embora a terapia de reposição de estrogênio continue um assunto complicado por causa dos riscos elevados de câncer e outros problemas de saúde.
O estudo sugere, no entanto, que poderia, eventualmente, ser possível contornar o estrogênio e recriar seus efeitos com novas terapias que visariam diretamente o gene Mc4r ou os neurônios relevantes no cérebro das pessoas e imitar os efeitos do estrogênio sem o hormônio em si. Quaisquer avanços médicos estão anos no futuro, disse o Dr. Ingraham.
Já, no entanto, investigando “a inter-relação entre hormônios e atividade física em mulheres, este estudo tem implicações significativas para pesquisas em humanos que estudam o ciclo menstrual e os anticoncepcionais hormonais e também a menopausa”, disse Paul Ansdel, professor de fisiologia do exercício na Universidade de Northumbria na Inglaterra, que não esteve envolvido com o estudo, mas tem estudou extensivamente a menstruação e o desempenho físico. “Sabemos a importância de se exercitar mais tarde na vida para promover e manter a saúde”, continuou ele, “então o desafio para nós agora é entender as melhores maneiras de permanecer ativo durante a grande transição hormonal que é a menopausa.”
“Conhecimento é poder”, concluiu o Dr. Ingraham. Ela observou que, como muitos de nós estamos vivendo mais agora, entender melhor por que – e se – escolhemos nos mudar pode ajudar a tornar esses anos mais saudáveis. Por exemplo, sabendo que a biologia pode nos direcionar para o sofá se formos mulheres e envelhecemos, poderíamos usar rastreadores de condicionamento físico ou diários de treinamento para nos ajudar a comparar nossas atividades ano a ano. Ou apenas avaliar honestamente se somos tão ativos agora quanto gostaríamos de ser, seja qual for nossa idade (ou sexo). O cérebro é um órgão complexo e nossas motivações para exercícios são variadas e profundas, mas sempre temos a opção de “decidir ser ativos”, disse Ingraham, para fazer a escolha de nos levantar e nos mover.
Esses resultados destacam a “complexidade do comportamento da atividade física”, disse Ingraham, e como a disposição de se mover espontaneamente – ou não – para qualquer animal provavelmente envolve uma interação intrincada entre genética, endocrinologia e neurologia, junto com a deliberação consciente.
O estudo também levanta a possibilidade intrigante de que o “momento do exercício, para ter seu impacto mais benéfico para as mulheres, pode ser ajustado considerando a mudança no ambiente hormonal”, incluindo as mudanças hormonais da menopausa, disse a Dra. Tamas Horvath, professor de neurociência e obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na Escola de Medicina de Yale e presidente do departamento de medicina comparada da escola.
“Claro, todas essas observações em ratos precisam ser confirmadas para operar em nós, humanos,” disse o Dr. Horvath, que não esteve envolvido na pesquisa atual. “No entanto, o fato de esse mecanismo ser encontrado em uma parte antiga do cérebro sugere que será aplicável para a maioria dos mamíferos, incluindo humanos.”
‘Conhecimento é poder’
Dr. Ingraham concordou. “Presumimos que este circuito está funcionando em humanos também”, disse ela e, se sim, o novo estudo e qualquer pesquisa subsequente relacionada poderia ajudar a explicar, em parte, por que a inatividade é tão comum em mulheres após a menopausa e também oferece alguns estratégias potenciais para superar a atração pela lassidão. O aumento dos níveis de estrogênio em mulheres mais velhas, por exemplo, pode, em teoria, encorajar mais movimento, embora a terapia de reposição de estrogênio continue um assunto complicado por causa dos riscos elevados de câncer e outros problemas de saúde.
O estudo sugere, no entanto, que poderia, eventualmente, ser possível contornar o estrogênio e recriar seus efeitos com novas terapias que visariam diretamente o gene Mc4r ou os neurônios relevantes no cérebro das pessoas e imitar os efeitos do estrogênio sem o hormônio em si. Quaisquer avanços médicos estão anos no futuro, disse o Dr. Ingraham.
Já, no entanto, investigando “a inter-relação entre hormônios e atividade física em mulheres, este estudo tem implicações significativas para pesquisas em humanos que estudam o ciclo menstrual e os anticoncepcionais hormonais e também a menopausa”, disse Paul Ansdel, professor de fisiologia do exercício na Universidade de Northumbria na Inglaterra, que não esteve envolvido com o estudo, mas tem estudou extensivamente a menstruação e o desempenho físico. “Sabemos a importância de se exercitar mais tarde na vida para promover e manter a saúde”, continuou ele, “então o desafio para nós agora é entender as melhores maneiras de permanecer ativo durante a grande transição hormonal que é a menopausa.”
“Conhecimento é poder”, concluiu o Dr. Ingraham. Ela observou que, como muitos de nós estamos vivendo mais agora, entender melhor por que – e se – escolhemos nos mudar pode ajudar a tornar esses anos mais saudáveis. Por exemplo, sabendo que a biologia pode nos direcionar para o sofá se formos mulheres e envelhecemos, poderíamos usar rastreadores de condicionamento físico ou diários de treinamento para nos ajudar a comparar nossas atividades ano a ano. Ou apenas avaliar honestamente se somos tão ativos agora quanto gostaríamos de ser, seja qual for nossa idade (ou sexo). O cérebro é um órgão complexo e nossas motivações para exercícios são variadas e profundas, mas sempre temos a opção de “decidir ser ativos”, disse Ingraham, para fazer a escolha de nos levantar e nos mover.
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