A Maratona de Nova York é uma corrida e uma jornada por uma das cidades mais diversificadas do mundo, o passeio definitivo por essa metrópole extensa.
São 42 km de pontes, morros e pavimento plano, exigindo cerca de 50.000 passos, dependendo de quem você é, mas esses números são realmente grandes e exaustivos para qualquer corredor conceituar. Contar as milhas ou quilômetros um por um também não é muito divertido.
Muito melhor dividir este esforço em uma série de pedaços mais digeríveis, que é como a maioria dos corredores experimenta, desde os mais rápidos africanos orientais na frente do pelotão até as pessoas que estão se aventurando em sua primeira tentativa de milhas de dois dígitos na volta.
Essa estratégia me levou à linha de chegada em Nova York 10 vezes, e espero que isso me leve lá para um 11º lugar no domingo, embora uma distensão na panturrilha e no tendão após a Maratona de Boston do mês passado possam tornar isso impossível.
Mas se você é um maratonista estreante, um veterano ou alguém que conhece alguém que está correndo e quer entender a experiência de dentro das barricadas, esta é a maratona em 13 partes.
Uma longa ponte e, em seguida, boas-vindas ao Brooklyn
Cruzar a ponte Verrazzano-Narrows é o primeiro desafio. Boas notícias – na verdade, representa a subida mais longa da corrida. Felizmente, há tanta adrenalina desde o início e a vista deslumbrante do porto de Nova York e do horizonte do centro da cidade que os corredores mal sentem a subida. O verdadeiro desafio é não explodir reservas muito cedo, especialmente quando existe toda a tentação de voar até o Brooklyn. Um pouco de paciência ajuda muito nesse ponto.
Os corredores começam a ouvir Bay Ridge por cerca de um quarto de milha antes de chegarem à terra. Vá com calma. Todo aquele barulho e muito mais estarão lá em breve, durante as duas curvas pelo bairro à frente da grande direita para a longa reta da Quarta Avenida, onde, sem mais nem menos, os primeiros 5 k estão quase terminados.
Siga em frente na Quarta Avenida
É grande, amplo e plano. Se o vento está vindo do norte, é uma verdadeira chatice, especialmente quando a rua se acalma da parte norte de Bay Ridge por cerca de seis quilômetros até que a via pública comece a dividir Park Slope a leste e Red Hook, Carroll Gardens e Boerum Hill Para o oeste.
Esta parte da jornada é, na verdade, apenas transporte. A Quarta Avenida corre quase seis milhas sem virar, o curso se estendendo diante dos olhos com o prédio do Williamsburgh Savings Bank no centro do Brooklyn aparecendo à distância pelo que parece uma eternidade. Respire, deixe um ritmo evoluir e cair nele.
O frenesi de Downtown e a festa de Fort Greene, Clinton Hill e Bed-Stuy
A calma da Quarta Avenida acaba dando lugar à confusão do centro do Brooklyn e depois à Avenida Lafayette. Por três quilômetros é a alegria das ruas arborizadas no coração do bairro, onde muitas crianças estão sempre oferecendo rodelas de laranja e outros refrescos. Mas cuidado: a Lafayette Avenue é uma colina. Não deixe toda a música que sai das janelas das festas forçar uma corrida. Em vez disso, mergulhe durante esses três quilômetros, especialmente enquanto a festa continua após a curva à esquerda para Bedford-Stuyvesant, e mantenha a memória daqueles vivas para o que virá em breve.
Williamsburg pega e depois dá
Williamsburg oferece o que pode ser o trecho menos e mais divertido da maratona. Tudo começa com uma corrida pela Brooklyn-Queens Expressway, que termina em um bairro judeu ortodoxo onde a maratona é uma reflexão tardia. O resultado é um tipo estranho de silêncio e pouco apoio entre os moradores que podem fazer a Mile 11 parecer duas ou três.
Mas, eventualmente, essa tranquilidade dá lugar à Williamsburg de descolados e galerias de arte e cafés e bares que floresceu durante as últimas duas décadas e transformou esta última parte da primeira metade da corrida em uma festa. Há uma estação de água superlotada perto do McCarren Park e alguns vislumbres da ponte Queensboro que levará a Manhattan.
Cruzando a metade do caminho e uma milha em Queens
O fim do início começa com uma esquerda em Greenpoint e uma vista da Ponte Pulaski para Queens. À primeira vista, parece uma inclinação difícil. É meio que, porque é mais longo do que parece inicialmente. Este é o momento de sentir a satisfação de colocar o bairro com tanto maratona imobiliária no espelho retrovisor.
O meio da ponte traz a marca de 13,1 milhas. A parte inferior traz Queens e outro aumento de ruído que não existia há 25 anos em Long Island City, antes do boom da construção residencial. A ponte de Queensboro parece tão próxima, porque está. O Brooklyn pode ter levado uma ou duas horas. O Queens fica pronto em cerca de 10 minutos.
Outra ponte grande e longa
Respire fundo: aqui vem a curva à esquerda para a ponte Queensboro (conhecida na música, é claro, como a ponte da 59th Street). Manhattan está bem ali. Opa. Não é. Primeiro, há uma subida e descida de 2,4 quilômetros em uma ponte silenciosa e escura, onde o cansaço dos primeiros 15 quilômetros é impossível de ignorar. Há uma vista deslumbrante do horizonte e do trecho do porto e uma visão de quão longe já foi percorrido, mas também há o eco avassalador da respiração difícil até algumas centenas de metros após a crista da ponte. Em seguida, vem a descida, que neste momento exige um pouco de punição nos cansativos quadríceps.
Mas logo à frente está a marca de 16 milhas e a parede de som na First Avenue, e só há uma coisa a fazer – deixar a gravidade fazer seu trabalho, permitir que as rodas girem e ganhem um pouco de velocidade. Isso alivia o bater dos quadríceps e permite um pouco de diversão. É hora de sorrir para a grande multidão.
Desfrute de tudo na First Avenue
Quantas vezes antes do dia de hoje você correu 10 milhas? Provavelmente muito. Isso é tudo o que resta. Pense nisso por um momento, e depois não mais, porque a única milha que pode ser percorrida é aquela em que você está, então recupere o ritmo de antes de rolar para fora da ponte e, em seguida, olhe para a multidão a seis metros de profundidade nas calçadas , as pessoas penduradas nas escadas de incêndio, o curso se estendendo direto para o norte por três milhas, a música vindo dos bares nas subidas e descidas do Upper East Side e, em seguida, dos grandes alto-falantes ao lado da avenida nos apartamentos no East Harlem . Lá, a multidão é um pouco menor, tornando-o o local perfeito para dizer olá a um amigo ou mãe, que pode seguir para o oeste para alcançá-lo em cerca de meia hora na Quinta Avenida.
Conheça os corredores
A maratona está de volta. Depois de um longo ano sem maratonas, a Maratona de Nova York retorna em 7 de novembro. Cerca de 30.000 corredores se inscreveram para suar, doer e levar as pernas ao limite. Conheça quatro deles:
Para (e para fora) do Bronx
Há muito o que amar no Bronx. As pontes para dentro e para fora dele são baixas e curtas. O hip-hop e a salsa enchem seus ouvidos. As curvas rápidas trazem alguma variedade após uma longa reta e aquela que se aproxima. Todo o quarto distrito é concluído em uma milha e meia. Tente manter todos esses pensamentos positivos fluindo porque a corrida ultrapassa a marca de 20 milhas no Bronx e a porta para a caverna da dor foi oficialmente aberta.
De volta a manhattan
Bem-vindo de volta ao Harlem, à parte superior da Quinta Avenida e aos últimos cinco quilômetros. Olho para cima. Aquele céu à frente está acima do Central Park, onde essa coisa termina. Todas as pontes acabaram. Há duas partes neste próximo trecho de pouco menos de três quilômetros – chegar ao Marcus Garvey Park e sua volta pitoresca ao redor da praça, e depois os 10 quarteirões finais até o topo do Central Park. Se você tiver sorte, o coro gospel cantará nos degraus da igreja em frente ao Parque Marcus Garvey, dando um sinal de que o Todo-Poderoso está ao seu lado.
A colina da Quinta Avenida
Em um passeio ao lado do Central Park em uma tarde de outono, a inclinação de uma milha seria praticamente imperceptível. Mas esta é a milha 23 e 24 de uma maratona, então parece o Monte Everest com um pico que nunca chega. A colina começa logo após a 110th Street. Fique tranquilo, pois o Hospital Mount Sinai estará lá se as coisas ficarem realmente difíceis, e que esta colina sem fim termina com a curva para o parque na 90th Street. Quando o Museu Guggenheim aparece, o fim está próximo.
Chegando perto agora. Faltam menos de cinco quilômetros. Para os milhares na corrida que treinaram no Central Park, estar de volta ao circuito é o paraíso. É hora de passar pelo reservatório e depois pelo Templo de Dendur, na parte de trás do Metropolitan Museum of Art, e descer a colina até a casa de barcos. Na beira da estrada, todo mundo está gritando o quão perto você está – porque eles não precisam correr mais três quilômetros depois de correr 24. Mas então, na breve subida após a casa de barcos, por entre as árvores e através do Sheep Meadow , aí está: a linha de chegada.
Fora do parque novamente, no Central Park South
Mais uma milha. Uma última parede de som. Uma última e longa subida, mesmo que pequena, que, dependendo do nível de energia, dá a sensação de Denali ou de nada. Focalize os olhos no semáforo mais distante e veja a estátua de Cristóvão Colombo que fica maior a cada passo. Isso marca a volta final para o Central Park. Esta coisa está quase pronta.
O final
De alguma forma, a mente está pensando que logo depois que o corpo está no Central Park mais uma vez, está tudo acabado, mas um último trecho de estrada permanece, e é um pouco mais longo do que deveria. Há uma pequena curva que mantém a linha de chegada fora de vista no início, e então, em um último golpe de crueldade dos deuses da maratona, os últimos 50 metros são uma subida. É como uma piada de mau gosto. Ou um bom, porque o morro não é assunto e é hora de levantar os braços e olhar para a ponte de fotos para um close-up triunfante.
Hora da cerveja.
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