Quanto mais compreensivelmente irritada minha esposa fica com minhas travessuras (“Você tem quase 40 anos, quando vai parar com os e-mails de pegadinhas?”), Mais apaixonada ela parece ficar por seu príncipe pequenininho de fraldas. E não posso deixar de ficar ressentida com a atenção que ele recebe, mesmo que eu o ache igualmente apaixonado.
Eu quase perdi minha habilidade de voltar às boas graças de minha esposa hoje em dia. O namorado, por outro lado, pode usar um marcador permanente para o vestido favorito dela, e tudo o que ele precisa fazer é olhar para ela com aqueles olhos sonhadores e dizer sua frase que acerta a raiva, sua marca registrada: “Eu gosto do seu cabelo”. Essas palavras naquela voz alegre e estridente atingem minha esposa todas as vezes. Como não poderiam? Em termos de fofura, é o equivalente sônico de filhotes de Boston terrier sonolentos.
Mesmo que eu não consiga parar essas pequenas pontadas de ciúme, eu aprecio o absurdo de tudo isso. E, de acordo com especialistas, a capacidade de rir de si mesmo pode ser um mecanismo de enfrentamento maravilhoso. “O ciúme não é bom”, disse Marissa Zwetow, LMFT, uma terapeuta familiar baseada na Califórnia que se especializou em saúde mental materna. “Então, ter o humor para ser capaz de rir de nós mesmos e sair disso e dizer: ‘Isso é comum. Isso é normal ‘- isso nos permite conectar com outras pessoas e saber que não estamos sozinhos em como nos sentimos. ”
Se o humor por si só não for suficiente, apenas ser aberto sobre como você está se sentindo é uma abordagem saudável. “Eu recomendaria ter conversas abertas, compartilhar como você se sente e usar declarações ‘eu’ para assumir a responsabilidade pelos sentimentos que está tendo”, disse Michelle Bell, Psy.D., psicóloga e proprietária do Inwood Family Guidance and Psychological Services Em Nova Iórque. E para evitar que esses sentimentos incômodos se transformem em algo mais sério, o Dr. Bell disse: “A melhor coisa que você pode fazer é cuidar de sua parceria. Essa é a base. ”
Quando ela falou sobre compartilhar meus sentimentos usando afirmações “eu”, a Dra. Bell provavelmente se referiu à minha esposa – não a dezenas de estranhos de todos os cantos da Internet. Mas essa é uma das maneiras mais eficazes pelas quais minha esposa e eu nos comunicamos. Meus ensaios relacionados aos pais – ensaios que tendem a incluir detalhes incrivelmente pessoais sobre a vida na casa dos Bilski – geralmente deixam minha esposa rindo, às vezes estimulam novas conversas sobre assuntos difíceis e quase sempre nos aproximam. Quando eu mostrei a ela este ensaio pela primeira vez, ela não apenas amou o assunto, mas também ofereceu alguma ajuda significativa na edição de texto (“Você está enviando assim para o The New York Times ?!”).
Não foi fácil admitir que tenho ciúme do meu próprio filho, então é bom saber que minha esposa não ficou chocada e até mesmo divertiu. É por isso que quero me lembrar desse sentimento. Suspeito que isso me ajudará a tornar-me um parceiro mais empático. Posso até prever o dia em que meu filho começará a namorar. Quando ele faz isso e minha esposa sente aquele soco no estômago desconhecido, ela pode perguntar: “Isso não pode ser ciúme que estou sentindo, pode?” Eu estarei aí para dizer: “Sim, pode sim.”
[My marriage has a third wheel: our child.]
Jared Bilski é um escritor e comediante que cria duas crianças em um riacho na Pensilvânia. Ele quer que você o siga no Twitter @JaredBilski, mas ele não vai implorar.
Quanto mais compreensivelmente irritada minha esposa fica com minhas travessuras (“Você tem quase 40 anos, quando vai parar com os e-mails de pegadinhas?”), Mais apaixonada ela parece ficar por seu príncipe pequenininho de fraldas. E não posso deixar de ficar ressentida com a atenção que ele recebe, mesmo que eu o ache igualmente apaixonado.
Eu quase perdi minha habilidade de voltar às boas graças de minha esposa hoje em dia. O namorado, por outro lado, pode usar um marcador permanente para o vestido favorito dela, e tudo o que ele precisa fazer é olhar para ela com aqueles olhos sonhadores e dizer sua frase que acerta a raiva, sua marca registrada: “Eu gosto do seu cabelo”. Essas palavras naquela voz alegre e estridente atingem minha esposa todas as vezes. Como não poderiam? Em termos de fofura, é o equivalente sônico de filhotes de Boston terrier sonolentos.
Mesmo que eu não consiga parar essas pequenas pontadas de ciúme, eu aprecio o absurdo de tudo isso. E, de acordo com especialistas, a capacidade de rir de si mesmo pode ser um mecanismo de enfrentamento maravilhoso. “O ciúme não é bom”, disse Marissa Zwetow, LMFT, uma terapeuta familiar baseada na Califórnia que se especializou em saúde mental materna. “Então, ter o humor para ser capaz de rir de nós mesmos e sair disso e dizer: ‘Isso é comum. Isso é normal ‘- isso nos permite conectar com outras pessoas e saber que não estamos sozinhos em como nos sentimos. ”
Se o humor por si só não for suficiente, apenas ser aberto sobre como você está se sentindo é uma abordagem saudável. “Eu recomendaria ter conversas abertas, compartilhar como você se sente e usar declarações ‘eu’ para assumir a responsabilidade pelos sentimentos que está tendo”, disse Michelle Bell, Psy.D., psicóloga e proprietária do Inwood Family Guidance and Psychological Services Em Nova Iórque. E para evitar que esses sentimentos incômodos se transformem em algo mais sério, o Dr. Bell disse: “A melhor coisa que você pode fazer é cuidar de sua parceria. Essa é a base. ”
Quando ela falou sobre compartilhar meus sentimentos usando afirmações “eu”, a Dra. Bell provavelmente se referiu à minha esposa – não a dezenas de estranhos de todos os cantos da Internet. Mas essa é uma das maneiras mais eficazes pelas quais minha esposa e eu nos comunicamos. Meus ensaios relacionados aos pais – ensaios que tendem a incluir detalhes incrivelmente pessoais sobre a vida na casa dos Bilski – geralmente deixam minha esposa rindo, às vezes estimulam novas conversas sobre assuntos difíceis e quase sempre nos aproximam. Quando eu mostrei a ela este ensaio pela primeira vez, ela não apenas amou o assunto, mas também ofereceu alguma ajuda significativa na edição de texto (“Você está enviando assim para o The New York Times ?!”).
Não foi fácil admitir que tenho ciúme do meu próprio filho, então é bom saber que minha esposa não ficou chocada e até mesmo divertiu. É por isso que quero me lembrar desse sentimento. Suspeito que isso me ajudará a tornar-me um parceiro mais empático. Posso até prever o dia em que meu filho começará a namorar. Quando ele faz isso e minha esposa sente aquele soco no estômago desconhecido, ela pode perguntar: “Isso não pode ser ciúme que estou sentindo, pode?” Eu estarei aí para dizer: “Sim, pode sim.”
[My marriage has a third wheel: our child.]
Jared Bilski é um escritor e comediante que cria duas crianças em um riacho na Pensilvânia. Ele quer que você o siga no Twitter @JaredBilski, mas ele não vai implorar.
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