Os Estados Unidos não estão vendo menos Mike Pompeo apenas porque o governo Trump não está mais na Casa Branca. Estamos vendo menos o ex-secretário de Estado porque há literalmente menos dele – 90 libras, para ser exato.
O ex-diretor da CIA enfrentou muitas situações desafiadoras em sua longa carreira, mas hesita em falar sobre sua perda de peso por causa de um medo persistente de que recupere todos os quilos que perdeu. Mas, em entrevista exclusiva ao The Post, ele revelou como fez isso e por quê.
Tudo começou em 14 de junho de 2021, quando Pompeo subiu na balança e viu que estava a apenas alguns quilos de distância de 300 pela primeira vez em sua vida.
Na manhã seguinte, disse ele, acordou e disse à esposa, Susan: “Hoje é o dia”.
“Comecei a fazer exercícios, não todos os dias, mas quase todos os dias, e a comer direito e o peso começou a diminuir”, disse ele.
Pompeo, 58, disse que investiu em uma academia doméstica em seu porão com alguns halteres e uma máquina elíptica, onde o Post o fotografou esta semana. “Eu tentei chegar lá cinco, seis vezes por semana e ficar lá mais ou menos meia hora. E isso não era nada científico. Não tinha treinador, não tinha nutricionista. Era só eu. ”
O peso começou a aumentar quando ele foi eleito pela primeira vez para o Congresso como representante do Kansas em 2010, disse Pompeo.
“Embora a verdade seja que perder peso foi uma luta para a vida toda.”
Para finalmente ficar saudável, disse Pompeo, ele precisava estar com a mente certa.
“Para mim, trata-se de acertar e ser suficientemente disciplinado”, disse ele, um processo que aplicou a todos os cargos de alta pressão que ocupou no governo, mas não à sua própria saúde até este ano.
Foram-se os cheeseburgers, carboidratos e guloseimas açucaradas que permaneciam ao lado de seu computador enquanto ele trabalhava noite adentro – ou viajava com ele em longos voos pelo mundo.
Mas a mudança na dieta não mudou as tradições dos restaurantes familiares – o IHOP ainda é o favorito dos Pompeus, mas em vez de pedir pilhas de panquecas de abóbora com calda, a ex-secretária agora escolhe pratos muito mais saudáveis.
“Ainda vamos lá como uma família – é importante não tirar essas tradições. Agora temos clara de ovo e bacon de peru ”, disse ele.
“Para a nossa família, a comida é onde nos reunimos. Somos italianos e gostamos de nos reunir à volta de uma boa refeição de massa e pão e queijos e sobremesas. Ainda vamos desfrutar dessas grandes refeições com a família e amigos, exceto que vou ser o cara que diz: ‘Sim, vou comer uma salada’ ”, disse ele, rindo.
“Foi um ciclo virtuoso, em vez do vicioso em que estive, e consegui perder 30 quilos em seis meses.”
O nativo da Califórnia – que se formou em primeiro lugar em sua classe em West Point – disse que usou uma velha doença nos pés como desculpa para não perder peso no passado.
“Ganhei quase 45 quilos ao longo de 10, 11 anos – anos que coincidiram com a minha lesão no pé – então disse a mim mesmo que essa foi a razão de eu ganhar tanto peso”, disse ele, acrescentando que nada específico aconteceu com seu pé. “A junta acabou de se desgastar.”
Sua batalha é uma com a qual muitos americanos se identificam: Uma pesquisa Gallup de janeiro de 2022 mostra 41% dos adultos norte-americanos nos últimos cinco anos se caracterizaram como obesos, um percentual acima dos 36% no período de cinco anos anterior. O Gallup observou que suas descobertas contrastam com as estatísticas federais de saúde, que mostram que quase três quartos dos americanos estão com sobrepeso ou obesos.
Pompeo disse que entendeu. “Ninguém quer admitir que ganhou peso ou está acima do peso, mesmo que todas as evidências apontem o contrário”.
Sua perda de peso veio com muita especulação nas redes sociais – e Pompeo disse que nenhum dos comentários foi particularmente elogioso. “As postagens eram muito desagradáveis ou apenas imprecisas, especulando que eu tinha problemas de saúde no pescoço ou que tinha câncer”, disse ele.
“Ninguém nunca me ligou e perguntou: ‘Ei, o que aconteceu?’”
Mas amigos como David Urban, colega de classe de West Point, sim. Os dois homens se viram em novembro em Dallas – junto com todos os outros que se formaram com eles em 1986 – no jogo Exército-Força Aérea para sua 35ª reunião de classe.
Urban, ex-aluno da campanha de Trump, disse que a primeira coisa que disse a Pompeo foi como ele estava fantástico. Então ele disse que não estava surpreso por ter conseguido.
“Você não se forma em West Point, muito menos se torna o número um em sua classe em West Point, sem ser capaz de ser incrivelmente focado.”
Urban, que viajava com Pompeo de vez em quando quando estava na Estadual, disse que viu como o trabalho o impactou fisicamente.
“Ele não é a primeira pessoa a entrar na política e, por causa das exigências do trabalho, ganhou peso. Ele está viajando por todo o mundo, voando 13, 14 horas em diferentes lugares, diferentes fusos horários. É incrivelmente difícil manter qualquer tipo de rotina, muito menos um regime de exercícios. Você meio que se coloca atrás do trabalho ”, disse ele.
“Eu viajei com ele quando ele foi para a Europa para o 100º aniversário do Armistício, e ele trabalhou durante todo o vôo”, acrescentou.
Quando ele viajava, disse Pompeo, havia secretárias anteriores que saíam e jantavam em um restaurante chique se terminassem as reuniões às 7h30 ou 8 horas. Mas não ele. “Você pode perguntar a qualquer pessoa da minha equipe, eles sabiam exatamente o que eu faria: cheeseburguer do serviço de quarto. Voltei para o quarto, continuei trabalhando e comi meu cheeseburguer. Esse era meu padrão de vida.
“Quando você trabalha e come, você simplesmente continua trabalhando e continua comendo.”
Pompeo serviu de 2018 a 2021 como o 70º secretário de Estado no governo Trump, após uma breve passagem como diretor da CIA e três mandatos no Congresso. O ex-oficial do Exército que estudou na Harvard Law School é um ex-empresário que fez do Kansas, o estado natal de sua mãe, seu próprio estado em 1998.
Desde que deixou a administração, Pompeo assinou contrato como colaborador da Fox News, atua como conselheiro sênior para assuntos globais no American Center for Law and Justice e preside o Calvary PAC, uma organização dedicada a eleger candidatos conservadores para a Câmara dos EUA e Senado. Ele e Susan agora ligam para Chantilly, Virgínia, para casa.
Enquanto isso, Pompeo disse que espera que sua jornada inspire outras pessoas que lutam contra a obesidade para perder peso. “É difícil e não é permanente. Não há garantias de que ainda estarei com o que peso agora, mas se você perceber que coisas boas podem acontecer se você continuar, você também pode fazer. ”
Ter o apoio de sua esposa, filho Nick, e da futura nora, Rachael, certamente ajudou.
“O maior benefício que tive nessa jornada foi uma esposa e uma família que me deram um enorme apoio”, disse ele. “Todos apoiaram meu esforço para ficar saudável, que era o foco real.”
Outro boato na mídia social é que Pompeo perdeu alguns quilos para se preparar para uma corrida presidencial em 2024. Ele ri da sugestão.
“A verdade é que estou realmente me preparando para 2044 e espero estar por aí em 2054.”
Por que esses anos específicos? Netos, diz ele, esperançoso.
“Meu filho vai se casar em julho e eu queria ter mais saúde e estar por perto para o que espero que o Senhor nos abençoe como netos em breve. Não devo falar sobre isso, me disseram ”, disse ele com uma risada, sabendo que sentiria um pouco de tristeza bem-humorada por deixar seus verdadeiros sentimentos escaparem.
“Minhas roupas caem melhor e eu tenho mais energia”, disse ele. Mas, no final das contas, “Eu quero estar presente para minha família e, com sorte, muitos netos”.
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Os Estados Unidos não estão vendo menos Mike Pompeo apenas porque o governo Trump não está mais na Casa Branca. Estamos vendo menos o ex-secretário de Estado porque há literalmente menos dele – 90 libras, para ser exato.
O ex-diretor da CIA enfrentou muitas situações desafiadoras em sua longa carreira, mas hesita em falar sobre sua perda de peso por causa de um medo persistente de que recupere todos os quilos que perdeu. Mas, em entrevista exclusiva ao The Post, ele revelou como fez isso e por quê.
Tudo começou em 14 de junho de 2021, quando Pompeo subiu na balança e viu que estava a apenas alguns quilos de distância de 300 pela primeira vez em sua vida.
Na manhã seguinte, disse ele, acordou e disse à esposa, Susan: “Hoje é o dia”.
“Comecei a fazer exercícios, não todos os dias, mas quase todos os dias, e a comer direito e o peso começou a diminuir”, disse ele.
Pompeo, 58, disse que investiu em uma academia doméstica em seu porão com alguns halteres e uma máquina elíptica, onde o Post o fotografou esta semana. “Eu tentei chegar lá cinco, seis vezes por semana e ficar lá mais ou menos meia hora. E isso não era nada científico. Não tinha treinador, não tinha nutricionista. Era só eu. ”
O peso começou a aumentar quando ele foi eleito pela primeira vez para o Congresso como representante do Kansas em 2010, disse Pompeo.
“Embora a verdade seja que perder peso foi uma luta para a vida toda.”
Para finalmente ficar saudável, disse Pompeo, ele precisava estar com a mente certa.
“Para mim, trata-se de acertar e ser suficientemente disciplinado”, disse ele, um processo que aplicou a todos os cargos de alta pressão que ocupou no governo, mas não à sua própria saúde até este ano.
Foram-se os cheeseburgers, carboidratos e guloseimas açucaradas que permaneciam ao lado de seu computador enquanto ele trabalhava noite adentro – ou viajava com ele em longos voos pelo mundo.
Mas a mudança na dieta não mudou as tradições dos restaurantes familiares – o IHOP ainda é o favorito dos Pompeus, mas em vez de pedir pilhas de panquecas de abóbora com calda, a ex-secretária agora escolhe pratos muito mais saudáveis.
“Ainda vamos lá como uma família – é importante não tirar essas tradições. Agora temos clara de ovo e bacon de peru ”, disse ele.
“Para a nossa família, a comida é onde nos reunimos. Somos italianos e gostamos de nos reunir à volta de uma boa refeição de massa e pão e queijos e sobremesas. Ainda vamos desfrutar dessas grandes refeições com a família e amigos, exceto que vou ser o cara que diz: ‘Sim, vou comer uma salada’ ”, disse ele, rindo.
“Foi um ciclo virtuoso, em vez do vicioso em que estive, e consegui perder 30 quilos em seis meses.”
O nativo da Califórnia – que se formou em primeiro lugar em sua classe em West Point – disse que usou uma velha doença nos pés como desculpa para não perder peso no passado.
“Ganhei quase 45 quilos ao longo de 10, 11 anos – anos que coincidiram com a minha lesão no pé – então disse a mim mesmo que essa foi a razão de eu ganhar tanto peso”, disse ele, acrescentando que nada específico aconteceu com seu pé. “A junta acabou de se desgastar.”
Sua batalha é uma com a qual muitos americanos se identificam: Uma pesquisa Gallup de janeiro de 2022 mostra 41% dos adultos norte-americanos nos últimos cinco anos se caracterizaram como obesos, um percentual acima dos 36% no período de cinco anos anterior. O Gallup observou que suas descobertas contrastam com as estatísticas federais de saúde, que mostram que quase três quartos dos americanos estão com sobrepeso ou obesos.
Pompeo disse que entendeu. “Ninguém quer admitir que ganhou peso ou está acima do peso, mesmo que todas as evidências apontem o contrário”.
Sua perda de peso veio com muita especulação nas redes sociais – e Pompeo disse que nenhum dos comentários foi particularmente elogioso. “As postagens eram muito desagradáveis ou apenas imprecisas, especulando que eu tinha problemas de saúde no pescoço ou que tinha câncer”, disse ele.
“Ninguém nunca me ligou e perguntou: ‘Ei, o que aconteceu?’”
Mas amigos como David Urban, colega de classe de West Point, sim. Os dois homens se viram em novembro em Dallas – junto com todos os outros que se formaram com eles em 1986 – no jogo Exército-Força Aérea para sua 35ª reunião de classe.
Urban, ex-aluno da campanha de Trump, disse que a primeira coisa que disse a Pompeo foi como ele estava fantástico. Então ele disse que não estava surpreso por ter conseguido.
“Você não se forma em West Point, muito menos se torna o número um em sua classe em West Point, sem ser capaz de ser incrivelmente focado.”
Urban, que viajava com Pompeo de vez em quando quando estava na Estadual, disse que viu como o trabalho o impactou fisicamente.
“Ele não é a primeira pessoa a entrar na política e, por causa das exigências do trabalho, ganhou peso. Ele está viajando por todo o mundo, voando 13, 14 horas em diferentes lugares, diferentes fusos horários. É incrivelmente difícil manter qualquer tipo de rotina, muito menos um regime de exercícios. Você meio que se coloca atrás do trabalho ”, disse ele.
“Eu viajei com ele quando ele foi para a Europa para o 100º aniversário do Armistício, e ele trabalhou durante todo o vôo”, acrescentou.
Quando ele viajava, disse Pompeo, havia secretárias anteriores que saíam e jantavam em um restaurante chique se terminassem as reuniões às 7h30 ou 8 horas. Mas não ele. “Você pode perguntar a qualquer pessoa da minha equipe, eles sabiam exatamente o que eu faria: cheeseburguer do serviço de quarto. Voltei para o quarto, continuei trabalhando e comi meu cheeseburguer. Esse era meu padrão de vida.
“Quando você trabalha e come, você simplesmente continua trabalhando e continua comendo.”
Pompeo serviu de 2018 a 2021 como o 70º secretário de Estado no governo Trump, após uma breve passagem como diretor da CIA e três mandatos no Congresso. O ex-oficial do Exército que estudou na Harvard Law School é um ex-empresário que fez do Kansas, o estado natal de sua mãe, seu próprio estado em 1998.
Desde que deixou a administração, Pompeo assinou contrato como colaborador da Fox News, atua como conselheiro sênior para assuntos globais no American Center for Law and Justice e preside o Calvary PAC, uma organização dedicada a eleger candidatos conservadores para a Câmara dos EUA e Senado. Ele e Susan agora ligam para Chantilly, Virgínia, para casa.
Enquanto isso, Pompeo disse que espera que sua jornada inspire outras pessoas que lutam contra a obesidade para perder peso. “É difícil e não é permanente. Não há garantias de que ainda estarei com o que peso agora, mas se você perceber que coisas boas podem acontecer se você continuar, você também pode fazer. ”
Ter o apoio de sua esposa, filho Nick, e da futura nora, Rachael, certamente ajudou.
“O maior benefício que tive nessa jornada foi uma esposa e uma família que me deram um enorme apoio”, disse ele. “Todos apoiaram meu esforço para ficar saudável, que era o foco real.”
Outro boato na mídia social é que Pompeo perdeu alguns quilos para se preparar para uma corrida presidencial em 2024. Ele ri da sugestão.
“A verdade é que estou realmente me preparando para 2044 e espero estar por aí em 2054.”
Por que esses anos específicos? Netos, diz ele, esperançoso.
“Meu filho vai se casar em julho e eu queria ter mais saúde e estar por perto para o que espero que o Senhor nos abençoe como netos em breve. Não devo falar sobre isso, me disseram ”, disse ele com uma risada, sabendo que sentiria um pouco de tristeza bem-humorada por deixar seus verdadeiros sentimentos escaparem.
“Minhas roupas caem melhor e eu tenho mais energia”, disse ele. Mas, no final das contas, “Eu quero estar presente para minha família e, com sorte, muitos netos”.
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