A exibição às 19h de “A Pior Pessoa do Mundo” no cinema da rua estava bastante lotada na outra noite. Casais em encontros, grupos de amigos, pessoas que chegavam cedo para conseguir bons lugares. Quantos estavam vendo seu primeiro filme fora de casa em meses ou anos?
Fui ao cinema porque ir ao cinema é, teoricamente, agradável. É uma das atividades que, antes do definhamento, era central para minha ideia de uma vida bem vivida. Fui porque estava tentando praticar a ativação comportamental, a teoria de que suas ações podem influenciar seu humor, sobre a qual o coach executivo Brad Stulberg escreveu recentemente no The Times. Quando a motivação está em falta, “você muda o foco para começar com o que planejou à sua frente”, escreveu ele, “levar seus sentimentos, sejam eles quais forem, para o passeio”.
Levar meus sentimentos ao cinema foi, no final das contas, bem-sucedido. Estar em uma platéia, emocionar-se em concerto, até mesmo espremer-se pelos amargos na minha fila que se sentaram durante os créditos, me senti bem. Parecia um treino de duas horas para meus músculos enfraquecidos da vida.
Com a arrogância de um guerreiro de fim de semana que completa uma sessão extenuante na academia e se inscreve para um Tough Mudder, resolvi ir a um museu no dia seguinte. “Você não precisa se sentir bem para seguir em frente”, disse Stulberg à minha colega Lindsay Crouse no ano passado. “Você precisa ir para se dar uma chance de se sentir bem.”
Na narrativa organizada que gostaria de contar, a tarde seguinte me encontra vagando pelo MoMA, despertando para o poder curativo da arte. Em vez disso, não consegui sair pela porta. Ir a um museu na terça-feira era impraticável, raciocinei; Eu tinha trabalho a fazer. Mas ir a um museu é um deleite, me ativando comportamentalmente. Parecia absurdo que eu precisasse cerrar os dentes para me envolver em algo que deveria ser divertido.
Stulberg adverte contra ser seu próprio sargento. Seu conselho não é se forçar a viver, não importa o que aconteça, mas sim começar por “refletir sobre o que mais importa para você, o que lhe dá uma sensação de bem-estar e firmeza”.
Então eu pulei o museu. Em vez disso, liguei para meu amigo Andy, um psicólogo clínico. Para muitas pessoas, ela disse, a chave não é se obrigar a fazer coisas que pensam que devemos estar fazendo, mas estar em contato e obter conforto dos outros.
Claro. A parte de ir ao cinema que era tão emocionante não era o filme em si (embora fosse tão bom quanto eu tinha ouvido), mas estar perto de outros humanos, chorando no final e percebendo que as pessoas ao meu lado estavam fungando também.
E então fazia sentido que a melhor parte da minha semana não fosse um passeio cultural genérico, mas a festa virtual de assistir documentários que alguns amigos e eu realizamos desde o início da pandemia. Uma data de vídeo semanal, é assistir e socializar em partes iguais. Achei que mudaríamos para encontros pessoais assim que fosse seguro, mas agora não tenho tanta certeza. O que começou como um substituto para a socialização tornou-se uma fonte de alegria por si só.
O que você ganha por US $ 1,8 milhão: Uma casa contemporânea em Stoneham, Maine; um moderno de meados do século em Pasadena, Califórnia; ou um retiro de estilo pueblo em Santa Fe, NM
A caçada: Eles queriam se mudar para o centro da cidade para obter mais espaço. Qual casa eles escolheram? Jogue nosso jogo.
Portas de garagem: Encomende-os primeiro — eles estão segurando a construção de casas.
Alternativas de casa própria: O que saber sobre arrendamentos de aluguel por conta própria e outras opções não tradicionais.
COMIDA
Ficar esquisito: A aula de dança está em sessão; hora de bater.
JOGO DO FIM DE SEMANA
Concurso de enterradas da NBA: É fim de semana All-Star para a NBA As festividades vão além do basquete; celebridades lotam as arquibancadas, e a programação musical rivaliza com o Super Bowl. Mas o destaque continua sendo o concurso de enterradas. A fórmula não mudou em décadas – competidores enterram, juízes seguram cartões de pontuação – mas as manobras parecem ficar mais elaboradas a cada ano. Haverá fantasias? Alguém vai pular um carro? 8 Leste hoje à noite na TNT.
Para mais:
AGORA É HORA DE JOGAR
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