Acesso fácil também significa interrupção fácil.
No início da pandemia, Paige Van Otten, uma mãe que fica em casa em Seattle, adorava poder fazer um treino rápido de Peloton enquanto seu filho cochilava.
“Você pensa: ‘Ah, é tão conveniente, eu posso fazer isso a qualquer hora”, ela disse. “Mas realmente, eu só podia fazer isso na hora da soneca. Comecei a me ressentir de como isso era limitante.”
No outono passado, quando sua filha começou a pré-escola e sua academia reabriu, a Sra. Van Otten, 34, voltou para sua academia e começou um programa de levantamento de peso lá. “Eu gosto muito mais”, disse ela. “Sinto-me um verdadeiro adulto e não apenas um pai.”
Exercitar-se fora de casa pode dar a você “um espaço separado, livre de outras responsabilidades, onde você passa o tempo fazendo algo que é só para você”, disse Pirkko Markula, sociólogo da Universidade de Alberta que estuda a indústria do fitness.
Quanto mais você limitar a probabilidade de interrupção, mais produtivo será o seu treino, disse Elizabeth Leonard, que leciona no estúdio Barre3 em Brookline, Massachusetts. , ‘uau, eu posso ver debaixo do sofá, eu preciso aspirar ”, disse ela. “Se você está meio que pensando em outra coisa, é muito mais difícil se concentrar.”
Não há substituto para um instrutor da vida real.
A Sra. Taylor disse que às vezes ela relaxa em seu Peloton porque “não há ninguém me observando fazer isso”. Ela trabalha mais em uma aula de OrangeTheory porque o treinador vai notar que ela está ligando.
Apesar dos seguidores de culto que alguns instrutores do Peloton atraem, eles são limitados no encorajamento pessoal que podem oferecer; a coisa mais próxima é um breve “grito” na tela para um piloto comemorando um marco.
Acesso fácil também significa interrupção fácil.
No início da pandemia, Paige Van Otten, uma mãe que fica em casa em Seattle, adorava poder fazer um treino rápido de Peloton enquanto seu filho cochilava.
“Você pensa: ‘Ah, é tão conveniente, eu posso fazer isso a qualquer hora”, ela disse. “Mas realmente, eu só podia fazer isso na hora da soneca. Comecei a me ressentir de como isso era limitante.”
No outono passado, quando sua filha começou a pré-escola e sua academia reabriu, a Sra. Van Otten, 34, voltou para sua academia e começou um programa de levantamento de peso lá. “Eu gosto muito mais”, disse ela. “Sinto-me um verdadeiro adulto e não apenas um pai.”
Exercitar-se fora de casa pode dar a você “um espaço separado, livre de outras responsabilidades, onde você passa o tempo fazendo algo que é só para você”, disse Pirkko Markula, sociólogo da Universidade de Alberta que estuda a indústria do fitness.
Quanto mais você limitar a probabilidade de interrupção, mais produtivo será o seu treino, disse Elizabeth Leonard, que leciona no estúdio Barre3 em Brookline, Massachusetts. , ‘uau, eu posso ver debaixo do sofá, eu preciso aspirar ”, disse ela. “Se você está meio que pensando em outra coisa, é muito mais difícil se concentrar.”
Não há substituto para um instrutor da vida real.
A Sra. Taylor disse que às vezes ela relaxa em seu Peloton porque “não há ninguém me observando fazer isso”. Ela trabalha mais em uma aula de OrangeTheory porque o treinador vai notar que ela está ligando.
Apesar dos seguidores de culto que alguns instrutores do Peloton atraem, eles são limitados no encorajamento pessoal que podem oferecer; a coisa mais próxima é um breve “grito” na tela para um piloto comemorando um marco.
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