Durante esse período, ele acrescentou, estudos de imagens cerebrais mostraram que o hipotálamo, uma região do cérebro que regula a fome, é ativado, fazendo com que as pessoas desejem – e comam – certos alimentos. “Está bem claro que essa área está mudando em sua atividade antes que a dor comece”, disse ele. O que uma pessoa busca em resposta é muitas vezes rico em carboidratos e altamente palatável, embora o alimento exato varie de pessoa para pessoa. Algumas pessoas querem lanches salgados ou salgados, enquanto outras desejam doces e chocolate, disse Goadsby.
Então, depois de saciar o desejo e a fase de dor de cabeça da enxaqueca começar, é natural que as pessoas se perguntem se algo que comeram contribuiu para a dor, disse o Dr. Halker Singh. “Às vezes as pessoas chegam e me dizem: ‘Eu bebi um pouco de chocolate, e logo depois disso, meu ataque de enxaqueca começou’”, levando-os a adivinhar que o próprio chocolate desencadeou a dor de cabeça. Mas o que também pode ter acontecido, disse ela, “é que talvez o desejo por chocolate tenha sido realmente o início da enxaqueca”.
O chocolate está entre os gatilhos alimentares mais relatados para enxaquecas, mas em um revisão de estudos publicado na revista Nutrients em 2020, os pesquisadores concluíram que não havia evidências suficientes para dizer que o chocolate pode causa enxaquecas. No cenário acima, disse Goadsby, a pessoa provavelmente teria uma dor de cabeça se comesse o chocolate ou não. Então, se você está desejando um deleite durante os estágios iniciais de uma dor de cabeça, ele disse, não há problema em apreciá-lo.
Se você costuma ter desejos por comida antes das enxaquecas, ainda é uma boa ideia anotá-los, juntamente com outros sintomas da fase pródromo, para que você possa se preparar para o que está por vir. Você pode usar esse tempo para encontrar sua medicação para enxaqueca e optar por dormir cedo, por exemplo, em vez de sair para beber, disse Goadsby. “Se as pessoas entenderem melhor seu distúrbio, elas podem ajustar o que vão fazer para não se prepararem para um acidente”, disse ele.
Margaret Slavin, professora associada de nutrição e estudos alimentares da Universidade George Mason, disse que alimentos ricos em açúcar ou carboidratos refinados também podem causar um aumento no açúcar no sangue, levando a “uma resposta de insulina descomunal”. A insulina ajuda a normalizar o açúcar no sangue, mas muita insulina pode ultrapassar a meta, levando a um baixo nível de açúcar no sangue. Essa condição é chamada hipoglicemia reativae uma dor de cabeça é um dos seus sintomas, juntamente com sentir-se fraco, trêmulo, cansado e tonto.
Durante esse período, ele acrescentou, estudos de imagens cerebrais mostraram que o hipotálamo, uma região do cérebro que regula a fome, é ativado, fazendo com que as pessoas desejem – e comam – certos alimentos. “Está bem claro que essa área está mudando em sua atividade antes que a dor comece”, disse ele. O que uma pessoa busca em resposta é muitas vezes rico em carboidratos e altamente palatável, embora o alimento exato varie de pessoa para pessoa. Algumas pessoas querem lanches salgados ou salgados, enquanto outras desejam doces e chocolate, disse Goadsby.
Então, depois de saciar o desejo e a fase de dor de cabeça da enxaqueca começar, é natural que as pessoas se perguntem se algo que comeram contribuiu para a dor, disse o Dr. Halker Singh. “Às vezes as pessoas chegam e me dizem: ‘Eu bebi um pouco de chocolate, e logo depois disso, meu ataque de enxaqueca começou’”, levando-os a adivinhar que o próprio chocolate desencadeou a dor de cabeça. Mas o que também pode ter acontecido, disse ela, “é que talvez o desejo por chocolate tenha sido realmente o início da enxaqueca”.
O chocolate está entre os gatilhos alimentares mais relatados para enxaquecas, mas em um revisão de estudos publicado na revista Nutrients em 2020, os pesquisadores concluíram que não havia evidências suficientes para dizer que o chocolate pode causa enxaquecas. No cenário acima, disse Goadsby, a pessoa provavelmente teria uma dor de cabeça se comesse o chocolate ou não. Então, se você está desejando um deleite durante os estágios iniciais de uma dor de cabeça, ele disse, não há problema em apreciá-lo.
Se você costuma ter desejos por comida antes das enxaquecas, ainda é uma boa ideia anotá-los, juntamente com outros sintomas da fase pródromo, para que você possa se preparar para o que está por vir. Você pode usar esse tempo para encontrar sua medicação para enxaqueca e optar por dormir cedo, por exemplo, em vez de sair para beber, disse Goadsby. “Se as pessoas entenderem melhor seu distúrbio, elas podem ajustar o que vão fazer para não se prepararem para um acidente”, disse ele.
Margaret Slavin, professora associada de nutrição e estudos alimentares da Universidade George Mason, disse que alimentos ricos em açúcar ou carboidratos refinados também podem causar um aumento no açúcar no sangue, levando a “uma resposta de insulina descomunal”. A insulina ajuda a normalizar o açúcar no sangue, mas muita insulina pode ultrapassar a meta, levando a um baixo nível de açúcar no sangue. Essa condição é chamada hipoglicemia reativae uma dor de cabeça é um dos seus sintomas, juntamente com sentir-se fraco, trêmulo, cansado e tonto.
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