O projeto Great Minds da NZME examinará o estado da saúde mental de nossa nação e explorará o crescente impacto que a saúde mental e a ansiedade têm nos Kiwis enquanto busca maneiras de melhorá-la. Vídeo / NZ Herald
Há dois anos, os neozelandeses navegam pela névoa de uma pandemia global – impactando nossas vidas pessoal, social e profissionalmente.
E embora o Covid tenha deixado muitos problemas sociais em segundo plano, esses problemas não desapareceram.
Bem no topo dessa lista está como estamos nos sentindo – nossa felicidade e saúde mental.
The Herald e NZME lançaram Great Minds, um grande projeto editorial que examinará nossa saúde mental de várias perspectivas.
Estamos compartilhando histórias pessoais, recursos interativos e ideias de bem-estar para ajudar nossos leitores à medida que emergimos do Covid e da Omicron.
Criticamente, estaremos oferecendo soluções, incluindo ideias práticas sobre como os neozelandeses podem sair dessa neblina pandêmica, de volta a uma sensação de bem-estar.
Como parte disso, criamos este bem-estar interativo para ajudá-lo a avaliar como você está se saindo.
Nosso teste interativo rápido é baseado em um questionário elaborado pela Organização Mundial da Saúde. Ele não coleta nenhuma informação dos usuários.
O Índice de Bem-estar da OMS-5, desenvolvido na década de 1990, é um questionário curto de cinco itens que fornece uma medida rápida de como as pessoas estão se sentindo emocionalmente.
Não é detalhado o suficiente para diagnosticar uma condição mental, mas permite que os pesquisadores acompanhem o bem-estar em grandes grupos de pessoas.
Tornou-se uma ferramenta padrão em todo o mundo, muitas vezes usada em conjunto com outras medidas.
Na Nova Zelândia, vários departamentos e agências governamentais usaram o WHO-5 para rastrear o bem-estar mental. Foi usado em Christchurch após o terremoto de 2010 para monitorar as consequências psicológicas do desastre.
A Mental Health Foundation usou o questionário para ajudar a rastrear o bem-estar mental em nível nacional.
“É uma ferramenta muito bem reconhecida e você pode comparar os resultados com muitos outros estudos semelhantes”, diz Shaun Robinson, executivo-chefe da Mental Health Foundation.
Na semana passada, o Herald informou que os dados coletados pela Mental Health Foundation usando o índice OMS-5, por meio de pesquisas realizadas pelo IPSOS, mostram que a proporção de Kiwis que lutam com o mal-estar emocional aumentou constantemente durante a pandemia.
Na última pesquisa, 36% dos pesquisados tiveram um baixo índice de bem-estar, acima dos 25% em dezembro de 2020, quando a pesquisa foi realizada pela primeira vez. Robinson diz que o aumento é significativo e preocupante, porque mais pessoas correm o risco de desenvolver uma condição mental grave.
O psicoterapeuta e colunista da Great Minds, Kyle MacDonald, diz que o questionário também é útil para os leitores.
“Às vezes pode ser difícil ser objetivo sobre como estamos emocionalmente”, diz ele. “É aqui que as telas e os questionários podem ser úteis. Eles nos oferecem algumas sugestões para pensar e alguns momentos para refletir, ‘Como estou realmente indo?’
“Essas poucas perguntas podem ajudá-lo a verificar consigo mesmo – especialmente se você sentir que algo está errado.”
Nas próximas semanas e meses, veremos como as tendências em saúde mental estão nos afetando de várias maneiras, desde nossas vidas profissionais até como criamos nossos filhos. Forneceremos ao nosso público ideias construtivas para ajudar a entender os tempos desafiadores que estamos vivendo.
Para acompanhar a série completa de Great Minds, clique aqui.
ONDE OBTER AJUDA
Se for uma emergência e você ou outra pessoa estiver em risco, ligue para o 111.
Para aconselhamento e apoio
Linha de vida: Ligue para 0800 543 354 ou envie uma mensagem para 4357 (AJUDA)
Linha de apoio para crise de suicídio: Ligue 0508 828 865 (0508 TAUTOKO)
Precisa falar? Ligue ou envie uma mensagem para 1737
Linha de apoio à depressão: Ligue para 0800 111 757 ou envie uma mensagem para 4202
Para crianças e jovens
Linha da juventude: Ligue para 0800 376 633 ou envie mensagem para 234
E aí: Ligue para 0800 942 8787 (11h às 23h) ou webchat (11h às 22h30)
O Lowdown: Texto 5626 ou webchat
Para obter ajuda com problemas específicos
Linha de Apoio ao Álcool e Drogas: Ligue 0800 787 797
Linha de Apoio à Ansiedade: Ligue 0800 269 4389 (0800 ANSIEDADE)
Contorno: Ligue para 0800 688 5463 (0800 OUTLINE) (18h-21h)
Seguro para falar (dano sexual): Ligue para 0800 044 334 ou envie uma mensagem para 4334
Todos os serviços são gratuitos e estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, salvo indicação em contrário.
Para obter mais informações e suporte, converse com seu médico local, hauora, equipe de saúde mental da comunidade ou serviço de aconselhamento. A Mental Health Foundation tem mais linhas de ajuda e contatos de serviço em seu site.
O projeto Great Minds da NZME examinará o estado da saúde mental de nossa nação e explorará o crescente impacto que a saúde mental e a ansiedade têm nos Kiwis enquanto busca maneiras de melhorá-la. Vídeo / NZ Herald
Há dois anos, os neozelandeses navegam pela névoa de uma pandemia global – impactando nossas vidas pessoal, social e profissionalmente.
E embora o Covid tenha deixado muitos problemas sociais em segundo plano, esses problemas não desapareceram.
Bem no topo dessa lista está como estamos nos sentindo – nossa felicidade e saúde mental.
The Herald e NZME lançaram Great Minds, um grande projeto editorial que examinará nossa saúde mental de várias perspectivas.
Estamos compartilhando histórias pessoais, recursos interativos e ideias de bem-estar para ajudar nossos leitores à medida que emergimos do Covid e da Omicron.
Criticamente, estaremos oferecendo soluções, incluindo ideias práticas sobre como os neozelandeses podem sair dessa neblina pandêmica, de volta a uma sensação de bem-estar.
Como parte disso, criamos este bem-estar interativo para ajudá-lo a avaliar como você está se saindo.
Nosso teste interativo rápido é baseado em um questionário elaborado pela Organização Mundial da Saúde. Ele não coleta nenhuma informação dos usuários.
O Índice de Bem-estar da OMS-5, desenvolvido na década de 1990, é um questionário curto de cinco itens que fornece uma medida rápida de como as pessoas estão se sentindo emocionalmente.
Não é detalhado o suficiente para diagnosticar uma condição mental, mas permite que os pesquisadores acompanhem o bem-estar em grandes grupos de pessoas.
Tornou-se uma ferramenta padrão em todo o mundo, muitas vezes usada em conjunto com outras medidas.
Na Nova Zelândia, vários departamentos e agências governamentais usaram o WHO-5 para rastrear o bem-estar mental. Foi usado em Christchurch após o terremoto de 2010 para monitorar as consequências psicológicas do desastre.
A Mental Health Foundation usou o questionário para ajudar a rastrear o bem-estar mental em nível nacional.
“É uma ferramenta muito bem reconhecida e você pode comparar os resultados com muitos outros estudos semelhantes”, diz Shaun Robinson, executivo-chefe da Mental Health Foundation.
Na semana passada, o Herald informou que os dados coletados pela Mental Health Foundation usando o índice OMS-5, por meio de pesquisas realizadas pelo IPSOS, mostram que a proporção de Kiwis que lutam com o mal-estar emocional aumentou constantemente durante a pandemia.
Na última pesquisa, 36% dos pesquisados tiveram um baixo índice de bem-estar, acima dos 25% em dezembro de 2020, quando a pesquisa foi realizada pela primeira vez. Robinson diz que o aumento é significativo e preocupante, porque mais pessoas correm o risco de desenvolver uma condição mental grave.
O psicoterapeuta e colunista da Great Minds, Kyle MacDonald, diz que o questionário também é útil para os leitores.
“Às vezes pode ser difícil ser objetivo sobre como estamos emocionalmente”, diz ele. “É aqui que as telas e os questionários podem ser úteis. Eles nos oferecem algumas sugestões para pensar e alguns momentos para refletir, ‘Como estou realmente indo?’
“Essas poucas perguntas podem ajudá-lo a verificar consigo mesmo – especialmente se você sentir que algo está errado.”
Nas próximas semanas e meses, veremos como as tendências em saúde mental estão nos afetando de várias maneiras, desde nossas vidas profissionais até como criamos nossos filhos. Forneceremos ao nosso público ideias construtivas para ajudar a entender os tempos desafiadores que estamos vivendo.
Para acompanhar a série completa de Great Minds, clique aqui.
ONDE OBTER AJUDA
Se for uma emergência e você ou outra pessoa estiver em risco, ligue para o 111.
Para aconselhamento e apoio
Linha de vida: Ligue para 0800 543 354 ou envie uma mensagem para 4357 (AJUDA)
Linha de apoio para crise de suicídio: Ligue 0508 828 865 (0508 TAUTOKO)
Precisa falar? Ligue ou envie uma mensagem para 1737
Linha de apoio à depressão: Ligue para 0800 111 757 ou envie uma mensagem para 4202
Para crianças e jovens
Linha da juventude: Ligue para 0800 376 633 ou envie mensagem para 234
E aí: Ligue para 0800 942 8787 (11h às 23h) ou webchat (11h às 22h30)
O Lowdown: Texto 5626 ou webchat
Para obter ajuda com problemas específicos
Linha de Apoio ao Álcool e Drogas: Ligue 0800 787 797
Linha de Apoio à Ansiedade: Ligue 0800 269 4389 (0800 ANSIEDADE)
Contorno: Ligue para 0800 688 5463 (0800 OUTLINE) (18h-21h)
Seguro para falar (dano sexual): Ligue para 0800 044 334 ou envie uma mensagem para 4334
Todos os serviços são gratuitos e estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, salvo indicação em contrário.
Para obter mais informações e suporte, converse com seu médico local, hauora, equipe de saúde mental da comunidade ou serviço de aconselhamento. A Mental Health Foundation tem mais linhas de ajuda e contatos de serviço em seu site.
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