Os cientistas esperavam que a produção de aerossol dos praticantes crescesse, à medida que a intensidade aumentasse. Todos nós respiramos mais fundo e mais rápido à medida que nos exercitamos mais. Mas a extensão do aumento “nos surpreendeu”, disse Henning Wackerhage, professor de biologia do exercício na Universidade Técnica de Munique e autor sênior do novo estudo.
O aumento nas emissões de aerossol começou moderadamente à medida que os ciclistas se aquecem e começam a pedalar com mais força. Mas quando eles atingiram um limite no qual seu exercício se tornou visivelmente mais extenuante – quando uma corrida se torna uma corrida ou uma aula de spin muda para intervalos – o aumento nas emissões se tornou exponencial. Os pilotos começaram a soprar cerca de 10 vezes mais ar por minuto do que em repouso, enquanto o número de partículas por minuto aumentou mais de 100 vezes à medida que os pilotos se aproximavam da exaustão (com variação considerável de pessoa para pessoa).
Em uma sala cheia de ciclistas, corredores de esteira ou boot campistas, “a concentração de partículas de aerossol aumentaria muito”, disse Benedikt Mutsch, estudante de pós-graduação do Instituto de Mecânica dos Fluidos e Aerodinâmica da Universidade das Forças Armadas Alemãs. em Munique e co-autor do estudo. Quanto mais partículas, maior a possibilidade de infecção por Covid-19, se algum praticante estiver infectado.
“O estudo fornece dados mecanicistas para apoiar a suposição de que se exercitar em ambientes fechados é uma atividade de maior risco quando se trata de transmissão do Covid-19” do que fazer exercícios ao ar livre, disse Linsey Marr, professora de engenharia civil e ambiental da Virginia Tech. e especialista em transmissão aérea de vírus.
Mas esses riscos podem ser mitigados. “Boa ventilação e troca de ar são uma ótima maneira de reduzir o risco de transmissão”, disse Chris Cappa, professor de engenharia civil e ambiental da Universidade da Califórnia, Davis, e especialista em dinâmica do fluxo de ar.
“Janelas abertas, especialmente com ventiladores, muitas vezes podem ser tão eficazes quanto os sistemas de ventilação ativos”, disse ele. Se as janelas da sua academia estiverem fechadas, peça ao gerente para arremessá-las e aumentar o volume dos ventiladores. Se o clima estiver sufocante e o ar condicionado for necessário, certifique-se de que as unidades da sua academia recebam ar de fora, para que suprimentos frescos substituam o ar cheio de emissões de aerossóis de você e seus colegas de classe.
Você também pode sugerir que a academia instale filtros de ar nos quartos em cada área de treino, disse Cappa. “Eles podem ser realmente eficazes na redução do risco de transmissão, removendo o vírus do ar”. Podem ser adquiridos comercialmente ou mesmo feito em casaele disse.
Os cientistas esperavam que a produção de aerossol dos praticantes crescesse, à medida que a intensidade aumentasse. Todos nós respiramos mais fundo e mais rápido à medida que nos exercitamos mais. Mas a extensão do aumento “nos surpreendeu”, disse Henning Wackerhage, professor de biologia do exercício na Universidade Técnica de Munique e autor sênior do novo estudo.
O aumento nas emissões de aerossol começou moderadamente à medida que os ciclistas se aquecem e começam a pedalar com mais força. Mas quando eles atingiram um limite no qual seu exercício se tornou visivelmente mais extenuante – quando uma corrida se torna uma corrida ou uma aula de spin muda para intervalos – o aumento nas emissões se tornou exponencial. Os pilotos começaram a soprar cerca de 10 vezes mais ar por minuto do que em repouso, enquanto o número de partículas por minuto aumentou mais de 100 vezes à medida que os pilotos se aproximavam da exaustão (com variação considerável de pessoa para pessoa).
Em uma sala cheia de ciclistas, corredores de esteira ou boot campistas, “a concentração de partículas de aerossol aumentaria muito”, disse Benedikt Mutsch, estudante de pós-graduação do Instituto de Mecânica dos Fluidos e Aerodinâmica da Universidade das Forças Armadas Alemãs. em Munique e co-autor do estudo. Quanto mais partículas, maior a possibilidade de infecção por Covid-19, se algum praticante estiver infectado.
“O estudo fornece dados mecanicistas para apoiar a suposição de que se exercitar em ambientes fechados é uma atividade de maior risco quando se trata de transmissão do Covid-19” do que fazer exercícios ao ar livre, disse Linsey Marr, professora de engenharia civil e ambiental da Virginia Tech. e especialista em transmissão aérea de vírus.
Mas esses riscos podem ser mitigados. “Boa ventilação e troca de ar são uma ótima maneira de reduzir o risco de transmissão”, disse Chris Cappa, professor de engenharia civil e ambiental da Universidade da Califórnia, Davis, e especialista em dinâmica do fluxo de ar.
“Janelas abertas, especialmente com ventiladores, muitas vezes podem ser tão eficazes quanto os sistemas de ventilação ativos”, disse ele. Se as janelas da sua academia estiverem fechadas, peça ao gerente para arremessá-las e aumentar o volume dos ventiladores. Se o clima estiver sufocante e o ar condicionado for necessário, certifique-se de que as unidades da sua academia recebam ar de fora, para que suprimentos frescos substituam o ar cheio de emissões de aerossóis de você e seus colegas de classe.
Você também pode sugerir que a academia instale filtros de ar nos quartos em cada área de treino, disse Cappa. “Eles podem ser realmente eficazes na redução do risco de transmissão, removendo o vírus do ar”. Podem ser adquiridos comercialmente ou mesmo feito em casaele disse.
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