Uma “epidemia” de solidão. Dor prolongada. Níveis crescentes de ansiedade e depressão. E aquele sentimento para o qual você não tinha um nome – definhando.
Essa é apenas uma lista inicial do que nossos cérebros e corpos têm lidado durante os dois anos da pandemia de Covid. Então, se você sentiu recentemente que precisava de uma mão extra e pediu uma, você não está sozinho.
“Todos os terapeutas que conheço experimentaram uma demanda por terapia que é diferente de tudo que eles experimentaram antes”, disse Tom Lachiusa, assistente social clínico licenciado em Longmeadow, Massachusetts, um dos muitos conselheiros que o New York Times entrevistou para um artigo. sobre o estado da saúde mental na América.
UMA Pesquisa Gallup de dezembro confirma a crise atual: “A classificação de saúde mental ‘excelente’ dos americanos permanece no nível mais baixo em 21 anos em meio à pandemia de Covid-19, mantendo-se em 34% depois de cair para esse nível há um ano”. Antes de 2020, essa classificação atingiu 42% ou mais.
A Times Opinion gostaria de ouvir os leitores que começaram a terapia nos últimos dois anos. Gostaríamos de saber o que o encorajou a procurar ajuda, quais foram seus maiores aprendizados no aconselhamento e como você está se sentindo agora.
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