O que está acontecendo no corpo?
“Quando não estamos confortáveis, não estamos no nosso melhor”, disse C. Munro Cullum, neuropsicólogo clínico do UT Southwestern Medical Center, em Dallas. O desconforto do calor e a energia necessária para o corpo esfriar podem diminuir a resiliência geral. Assim, agitação, irritação e dor tornam-se menos suportáveis, disse ele.
Nossos corpos também estão acostumados a um certo nível básico de estresse, disse o Dr. Martin Paulus, diretor científico e presidente do Laureate Institute for Brain Research em Tulsa, Oklahoma, que trabalhou com o Dr. Obradovich em seu estudo de 2018. Quando o corpo tenta regular sua temperatura durante uma onda de calor, disse ele, aumenta a tensão e resulta em mais estresse e inflamação. Pessoas com condições de saúde mental pré-existentes podem ser especialmente vulneráveis ao estresse térmico adicional, que pode levar seus sintomas ao topo, disse ele.
Quanto ao que está acontecendo no cérebro durante o calor extremo, isso é um desafio para estudar, disse o Dr. Paulus. Em um laboratório, você pode experimentar como o cérebro e o resto do corpo suportam alguns minutos ou possivelmente horas de altas temperaturas, mas você não pode fazer isso por dias, semanas ou meses de cada vez – e são essas exposições mais longas que são realmente importantes para entender como as mudanças climáticas podem nos afetar a longo prazo.
Mas o fato de que essa ligação entre calor e saúde mental seja tão consistente em pessoas ao redor do mundo sugere que o calor está fazendo algo com o cérebro, disse Nori-Sarma. Alguns pesquisadores levantaram a hipótese de que o calor pode causar um desequilíbrio na sinalização cerebral ou inflamação no cérebro. Mas outra teoria proeminente é que o calor causa interrupções do sono, o que, por sua vez, pode piorar os sintomas de saúde mental.
Noites quentes pioram significativamente o sono, disse o Dr. Obradoovich. “E sabemos de uma grande quantidade de literatura em psicologia e psiquiatria que sono insuficiente, dificuldades de sono e insônia estão intimamente ligados a um pior estado de saúde mental ao longo do tempo”.
É possível que a explicação para o efeito do calor na saúde mental possa vir de uma combinação dessas diferentes teorias existentes, acrescentou o Dr. Obradoovich.
O que está acontecendo no corpo?
“Quando não estamos confortáveis, não estamos no nosso melhor”, disse C. Munro Cullum, neuropsicólogo clínico do UT Southwestern Medical Center, em Dallas. O desconforto do calor e a energia necessária para o corpo esfriar podem diminuir a resiliência geral. Assim, agitação, irritação e dor tornam-se menos suportáveis, disse ele.
Nossos corpos também estão acostumados a um certo nível básico de estresse, disse o Dr. Martin Paulus, diretor científico e presidente do Laureate Institute for Brain Research em Tulsa, Oklahoma, que trabalhou com o Dr. Obradovich em seu estudo de 2018. Quando o corpo tenta regular sua temperatura durante uma onda de calor, disse ele, aumenta a tensão e resulta em mais estresse e inflamação. Pessoas com condições de saúde mental pré-existentes podem ser especialmente vulneráveis ao estresse térmico adicional, que pode levar seus sintomas ao topo, disse ele.
Quanto ao que está acontecendo no cérebro durante o calor extremo, isso é um desafio para estudar, disse o Dr. Paulus. Em um laboratório, você pode experimentar como o cérebro e o resto do corpo suportam alguns minutos ou possivelmente horas de altas temperaturas, mas você não pode fazer isso por dias, semanas ou meses de cada vez – e são essas exposições mais longas que são realmente importantes para entender como as mudanças climáticas podem nos afetar a longo prazo.
Mas o fato de que essa ligação entre calor e saúde mental seja tão consistente em pessoas ao redor do mundo sugere que o calor está fazendo algo com o cérebro, disse Nori-Sarma. Alguns pesquisadores levantaram a hipótese de que o calor pode causar um desequilíbrio na sinalização cerebral ou inflamação no cérebro. Mas outra teoria proeminente é que o calor causa interrupções do sono, o que, por sua vez, pode piorar os sintomas de saúde mental.
Noites quentes pioram significativamente o sono, disse o Dr. Obradoovich. “E sabemos de uma grande quantidade de literatura em psicologia e psiquiatria que sono insuficiente, dificuldades de sono e insônia estão intimamente ligados a um pior estado de saúde mental ao longo do tempo”.
É possível que a explicação para o efeito do calor na saúde mental possa vir de uma combinação dessas diferentes teorias existentes, acrescentou o Dr. Obradoovich.
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