Além disso, fique atento aos primeiros sintomas de enjoo, que incluem bocejos e fadiga, disse Charles Oman, engenheiro aeroespacial do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, que estuda o enjoo. Se você ou um membro da família está começando a se sentir cansado ou doente e você está em um carro e tem tempo, pode ajudar fazer um pit stop até que todos se sintam melhor, disse ele. Se possível, aguarde mais 10 a 15 minutos antes de começar a dirigir novamente. Se você está começando a se sentir mal e consegue se deitar (algo que provavelmente não pode fazer em um carro, mas talvez em um barco), isso também pode ajudar, disse ele.
Alguns tratamentos alternativos funcionam melhor do que outros.
Eu sucumbi ao enjoo de vez em quando – especialmente em barcos – e juro pelas pulseiras de acupressão que empurram um ponto três dedos acima da articulação do pulso no antebraço. De acordo com a medicina tradicional chinesa, este ponto de pressão desempenha um papel na regulação da náusea. Mas pesquisas sugerem que essas pulseiras normalmente não funcionam melhor do que um placebo, disse Andrea Bubka, psicóloga da Universidade de Saint Peter, em Nova Jersey. Dito isto, o efeito placebo pode ser forte, e o Dr. Golding enfatizou que, se esses tratamentos funcionarem para você ou para um membro da família, é melhor continuar usando-os. (Eu certamente irei, embora eles não tenham funcionado para minha filha.)
Quanto aos estranhos óculos anti-enjoo que me foram recomendados por um amigo, ainda não há evidências científicas de quão bem eles funcionam, mas a Dra. líquido que se move à medida que seu corpo se move, proporcionando um horizonte artificial. No entanto, quando minha filha os usou enquanto assistia seu iPad em uma viagem de carro, ela ainda se sentia doente, então não estou convencido (mas talvez devêssemos experimentá-los enquanto ela não estiver em seu iPad).
Quando se trata dos efeitos do gengibre, os especialistas discordam. Dr. Stoffregen disse que comer biscoitos de gengibre ou balas de gengibre antes de uma viagem pode ajudar prevenir enjôos, assim como tomar refrigerante de gengibre, desde que contenha gengibre real e não aromatizante artificial. Mas a Dra. Bubka disse que não viu boas pesquisas apoiando os benefícios do gengibre.
Três dias atrás, minha família teve a oportunidade de colocar muitas dessas sugestões à prova quando embarcamos em uma viagem de carro de 8 horas do Maine para casa. Na esperança de minimizar a chance de minha filha ficar doente – e querendo deixá-la assistir seu iPad na longa viagem – dei-lhe difenidramina (Dramamine) 45 minutos antes de começarmos. Eu também a sentei no meio do banco de trás e disse a ela para olhar para o horizonte se ela começasse a se sentir tonta. Foi um sucesso: uma das nossas primeiras experiências de viagem em família sem vômitos e sem lamentações em anos.
Além disso, fique atento aos primeiros sintomas de enjoo, que incluem bocejos e fadiga, disse Charles Oman, engenheiro aeroespacial do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, que estuda o enjoo. Se você ou um membro da família está começando a se sentir cansado ou doente e você está em um carro e tem tempo, pode ajudar fazer um pit stop até que todos se sintam melhor, disse ele. Se possível, aguarde mais 10 a 15 minutos antes de começar a dirigir novamente. Se você está começando a se sentir mal e consegue se deitar (algo que provavelmente não pode fazer em um carro, mas talvez em um barco), isso também pode ajudar, disse ele.
Alguns tratamentos alternativos funcionam melhor do que outros.
Eu sucumbi ao enjoo de vez em quando – especialmente em barcos – e juro pelas pulseiras de acupressão que empurram um ponto três dedos acima da articulação do pulso no antebraço. De acordo com a medicina tradicional chinesa, este ponto de pressão desempenha um papel na regulação da náusea. Mas pesquisas sugerem que essas pulseiras normalmente não funcionam melhor do que um placebo, disse Andrea Bubka, psicóloga da Universidade de Saint Peter, em Nova Jersey. Dito isto, o efeito placebo pode ser forte, e o Dr. Golding enfatizou que, se esses tratamentos funcionarem para você ou para um membro da família, é melhor continuar usando-os. (Eu certamente irei, embora eles não tenham funcionado para minha filha.)
Quanto aos estranhos óculos anti-enjoo que me foram recomendados por um amigo, ainda não há evidências científicas de quão bem eles funcionam, mas a Dra. líquido que se move à medida que seu corpo se move, proporcionando um horizonte artificial. No entanto, quando minha filha os usou enquanto assistia seu iPad em uma viagem de carro, ela ainda se sentia doente, então não estou convencido (mas talvez devêssemos experimentá-los enquanto ela não estiver em seu iPad).
Quando se trata dos efeitos do gengibre, os especialistas discordam. Dr. Stoffregen disse que comer biscoitos de gengibre ou balas de gengibre antes de uma viagem pode ajudar prevenir enjôos, assim como tomar refrigerante de gengibre, desde que contenha gengibre real e não aromatizante artificial. Mas a Dra. Bubka disse que não viu boas pesquisas apoiando os benefícios do gengibre.
Três dias atrás, minha família teve a oportunidade de colocar muitas dessas sugestões à prova quando embarcamos em uma viagem de carro de 8 horas do Maine para casa. Na esperança de minimizar a chance de minha filha ficar doente – e querendo deixá-la assistir seu iPad na longa viagem – dei-lhe difenidramina (Dramamine) 45 minutos antes de começarmos. Eu também a sentei no meio do banco de trás e disse a ela para olhar para o horizonte se ela começasse a se sentir tonta. Foi um sucesso: uma das nossas primeiras experiências de viagem em família sem vômitos e sem lamentações em anos.
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