Ela também lutou contra fortes dores de cabeça ao parar, junto com “hilariante irritabilidade da TPM”, disse ela. Ela também tinha uma sede extremamente forte que nada parecia saciar, mas o lado bom era que a forçava a beber mais água.
A Coca-Cola tem uma visão diferente do que as pessoas chamam de vício. “Alimentos e bebidas, como chocolate, por exemplo, podem acionar o que os cientistas chamam de ‘centros de recompensa’ no cérebro, mas o mesmo pode acontecer com outras coisas como música ou risos”, disse Daphne Dickerson, porta-voz da Coca-Cola. “Consumir regularmente alimentos e bebidas de sabor bom e que você goste não é o mesmo que ser viciado neles.”
The American Health Association aconselhado contra o consumo a longo prazo de bebidas dietéticas, e estudos ligaram os refrigerantes diet a derrames e demência, diabetes e síndrome metabólica, cárie dentária, bem como cólicas abdominais, diarreia, alucinações, dores de cabeça, dores nas articulações e náuseas.
Mas os médicos não podem dizer com certeza se é o aspartame, a sacarina ou qualquer outra coisa. Talvez esses bebedores simplesmente levem uma vida pouco saudável? Viciados, como eu, percebem essa ambigüidade, junto com o fato de que a Food and Drug Administration forneceu adoçante artificial afirmativo.
Apenas diga não.
Então, como algumas pessoas finalmente conseguiram cortar o cordão umbilical?
Em setembro de 2020, a Sra. Beller foi diagnosticada com câncer de mama. Ela não largou a Diet Coke até depois da cirurgia, quando os médicos descobriram mais câncer e ela percebeu que teria que se submeter à quimioterapia. (Embora refrigerante diet não tenha sido conclusivo ligado ao câncer, ela decidiu evitar alimentos não saudáveis.) Ela usou o Quitzilla app, um quebrador de hábitos e contador de sobriedade, que monitorava seu progresso. “Toda vez que eu tinha um desejo, apenas olhar para o aplicativo fazia algo bom em meu cérebro”, disse ela. Ela não teve muitos efeitos colaterais físicos, mas ela ansiava pela bebida. Ela acredita que o aplicativo a ajudou a se manter na linha.
A Sra. Medina desmamou-se em junho de 2019 depois que sua cunhada, com quem ela fez uma aposta antiga, parou de fumar. A Sra. Medina se sentiu culpada por não ter cumprido sua parte do acordo, então, quando ela foi ao drive-through do McDonalds e pediu que enchessem seu copo de Coca Diet até o topo com gelo, diluindo assim o refrigerante. Gradualmente, ela começou a gostar da versão diluída, o que a ajudou a reduzir totalmente. Desde que parou de fumar para sempre, ela disse que não anseia mais por açúcar ou álcool e que sua fibromialgia está melhor.
No momento em que escrevo, estou no Dia 41. Parei de repente, mas dificilmente me consideraria um sucesso noturno; os primeiros dias foram difíceis. Minha cabeça latejava com a abstinência de cafeína e eu vivia de Tylenol. Eu sempre tinha uma lata de refrigerante quando trabalhava e não conseguia me concentrar sem uma.
Ela também lutou contra fortes dores de cabeça ao parar, junto com “hilariante irritabilidade da TPM”, disse ela. Ela também tinha uma sede extremamente forte que nada parecia saciar, mas o lado bom era que a forçava a beber mais água.
A Coca-Cola tem uma visão diferente do que as pessoas chamam de vício. “Alimentos e bebidas, como chocolate, por exemplo, podem acionar o que os cientistas chamam de ‘centros de recompensa’ no cérebro, mas o mesmo pode acontecer com outras coisas como música ou risos”, disse Daphne Dickerson, porta-voz da Coca-Cola. “Consumir regularmente alimentos e bebidas de sabor bom e que você goste não é o mesmo que ser viciado neles.”
The American Health Association aconselhado contra o consumo a longo prazo de bebidas dietéticas, e estudos ligaram os refrigerantes diet a derrames e demência, diabetes e síndrome metabólica, cárie dentária, bem como cólicas abdominais, diarreia, alucinações, dores de cabeça, dores nas articulações e náuseas.
Mas os médicos não podem dizer com certeza se é o aspartame, a sacarina ou qualquer outra coisa. Talvez esses bebedores simplesmente levem uma vida pouco saudável? Viciados, como eu, percebem essa ambigüidade, junto com o fato de que a Food and Drug Administration forneceu adoçante artificial afirmativo.
Apenas diga não.
Então, como algumas pessoas finalmente conseguiram cortar o cordão umbilical?
Em setembro de 2020, a Sra. Beller foi diagnosticada com câncer de mama. Ela não largou a Diet Coke até depois da cirurgia, quando os médicos descobriram mais câncer e ela percebeu que teria que se submeter à quimioterapia. (Embora refrigerante diet não tenha sido conclusivo ligado ao câncer, ela decidiu evitar alimentos não saudáveis.) Ela usou o Quitzilla app, um quebrador de hábitos e contador de sobriedade, que monitorava seu progresso. “Toda vez que eu tinha um desejo, apenas olhar para o aplicativo fazia algo bom em meu cérebro”, disse ela. Ela não teve muitos efeitos colaterais físicos, mas ela ansiava pela bebida. Ela acredita que o aplicativo a ajudou a se manter na linha.
A Sra. Medina desmamou-se em junho de 2019 depois que sua cunhada, com quem ela fez uma aposta antiga, parou de fumar. A Sra. Medina se sentiu culpada por não ter cumprido sua parte do acordo, então, quando ela foi ao drive-through do McDonalds e pediu que enchessem seu copo de Coca Diet até o topo com gelo, diluindo assim o refrigerante. Gradualmente, ela começou a gostar da versão diluída, o que a ajudou a reduzir totalmente. Desde que parou de fumar para sempre, ela disse que não anseia mais por açúcar ou álcool e que sua fibromialgia está melhor.
No momento em que escrevo, estou no Dia 41. Parei de repente, mas dificilmente me consideraria um sucesso noturno; os primeiros dias foram difíceis. Minha cabeça latejava com a abstinência de cafeína e eu vivia de Tylenol. Eu sempre tinha uma lata de refrigerante quando trabalhava e não conseguia me concentrar sem uma.
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