Jazz Thornton é um defensor da saúde mental, diretor de cinema, autor, palestrante e co-fundador da instituição de caridade Voices of Hope. Ela também apresenta um novo podcast, Hope Is Real. Foto / Fornecido
Jazz Thornton é um defensor da saúde mental, diretor de cinema, autor, palestrante e co-fundador da instituição de caridade Voices of Hope. Emparelhado com Brad Coleman, ela ganhou Dancing With The Stars em 2022.
Eu me sinto melhor quando Estou fazendo as coisas que amo – tomar café, passear com os amigos, ser “introvertido” e assistir compulsivamente a programas ou fazer vídeos. Descobri que sempre me sinto melhor quando priorizo as coisas e as pessoas que amo.
Para manter a forma e a saúde Adoro arrasar em algumas aulas de ginástica – entrar e sair e fazer exercícios pesados e rápidos é muito bom para minha mente. Também adoro colocar meus fones de ouvido e fazer minhas próprias coisas para ajudar a clarear meu pensamento.
Para se manter mental e emocionalmente saudável Eu tento o meu melhor para limitar meu tempo gasto nas mídias sociais, garantindo que não seja a primeira coisa que eu vejo pela manhã. Em vez disso, vou devagar e me permito apenas “ser”, sem influências externas. Adoro ter certeza de que estou vendo meus amigos e me cercando de pessoas que apenas me veem como “Jazz” e não “Jazz, o advogado”. Eu ainda faço terapia também. Tão importante!
Anúncio
O melhor conselho que já recebi é: “Não se trata de lutar contra o seu passado, mas lutar pelo seu futuro.” É algo pelo qual tenho tentado viver por um tempo agora – entender que há apenas um limite que você pode ir na vida se estiver focado apenas em lutar contra as coisas que já aconteceram. Lutar pelo futuro lhe dá algo pelo que lutar e permite que você lute contra as coisas do passado com propósito. É difícil seguir em frente quando você está apenas olhando para trás.
Se eu não fosse advogado, seria um diretor de estúdio. Estudei cinema e TV e me apaixonei pelo ritmo acelerado da direção de shows ao vivo. Esportes, notícias, atualidades, adoro! Acho que meu cérebro com TDAH prospera em ambientes de alta pressão e dirigir ao vivo era algo que meu cérebro adorava.
Os valores pelos quais vivo são ser autenticamente você mesmo e nunca impedir ninguém de ser autêntico. Seja a mudança que você quer ver no mundo, ame muito e viva com compaixão, empatia e coragem.
Eu gostaria da geração mais velha estar disposto a aprender sobre as coisas que os jovens estão enfrentando hoje em vez de apenas dizer “na minha época era pior”.
Anúncio
eu gostaria de menos divisão e ódio no mundo. Acho que os últimos anos realmente mostraram uma divisão tão grande de muitas maneiras e coisas como a mídia social realmente amplificam tanto ódio. Estamos todos juntos nisso, opiniões à parte, somos todos humanos e todos merecemos amor.
eu me descreveria como um pouco exagerado, mas muito compassivo. Sou altamente criativo, mas péssimo para finalizar projetos criativos (#ADHD). Sou amoroso, futurista e sempre lutarei com tudo em mim pelos outros.
À medida que envelheço, percebo as coisas que as pessoas dizem sobre você só têm tanto poder quanto você permite.
A pessoa que teve o maior impacto na minha vida é Geneviève Mora. Ela é a co-fundadora do Voices of Hope e temos feito essa jornada juntos por anos. Foi ela quem manteve nossa organização funcionando, que me inspirou e incentivou a dar todos os passos e oportunidades para falar. Ela esteve lá a cada passo do caminho e viu toda a minha carreira crescer e mudar e me defendeu a cada passo do caminho.
Eu sofri da síndrome do impostor muito e honestamente, às vezes eu ainda faço. Em salas com a realeza ou proprietários de empresas, governos ou mesmo naquele dia em que estava falando em uma conferência com Hilary Barry, eu pensava: “Não sou o suficiente para estar aqui”. Mas estou aprendendo que trago algo para a mesa. Todos nós trazemos algo para a mesa – merecemos estar lá e somos o suficiente.
Meu momento de maior orgulho foi quando uma mãe veio até mim em uma conferência alguns anos atrás e me abraçou e em meio às lágrimas me disse que sua filha tinha entrado e saído de alas psiquiátricas por tentar tirar sua vida, mas que ela pegou meu livro um tempo atrás e ajudou muito, e ela não voltou ao hospital desde então. Ela apenas chorou e me agradeceu, e eu chorei com ela e naquele momento, eu apenas disse: “Este é o meu porquê”.
Meu momento de menos orgulho foi quando Comi uma Terry’s Chocolate Orange incorretamente e fui notícia internacional.
Uma ambição minha é para causar o máximo de impacto possível durante meu tempo na terra.
As coisas que me fazem mais feliz são pessoas. Eu amo os humanos e todas as pequenas coisas que fazemos uns pelos outros. Eu acho que ver os momentos “eu sou bom o suficiente” das pessoas realmente toca meu coração.
Meu melhor truque de vida é: Cerque-se de pessoas que o inspiram a ser a melhor versão de si mesmo.
Anúncio
O novo podcast Hope Is Real de Jazz Thornton já está disponível. Ouça abaixo no iHeartRadio ou onde quer que você ouça seus podcasts favoritos.
Discussão sobre isso post