Kate, 41, exibiu sua figura incrível hoje enquanto jogava rugby no Maidenhead Rugby Club.
A princesa de Gales sempre teve uma aparência fabulosa durante seu tempo como trabalhadora real e, para manter essa figura, ela deve seguir uma dieta saudável.
De acordo com especialistas em nutrição da BarBendA aveia energética de queima lenta é o alimento de café da manhã favorito da princesa de Gales porque lhe dá a resistência de que ela precisa para comparecer a compromissos reais, fazer exercícios e cuidar de seus três filhos, o príncipe George, a princesa Charlotte e o príncipe Louis.
A aveia pode ser um excelente combustível para exercícios porque libera energia durante toda a atividade, e dizem que Kate mistura alimentos ricos em nutrientes e balanceados com um regime regular de exercícios de prancha e corrida para preservar seu físico deslumbrante.
A princesa supostamente faz seus próprios smoothies ricos em antioxidantes combinando couve, spirulina, matcha, espinafre, alface e mirtilos. Isso também ajudaria Kate a manter um brilho saudável e uma tez clara.
LEIA MAIS: Especialista afirma identificar momento em que a princesa Charlotte ‘limpou a mão’ após aperto de mão
De acordo com o tema de seu café da manhã, rico em antioxidantes, Kate prefere refeições orgânicas no almoço e tenta incluir o máximo de ingredientes crus possível.
Uma característica regular dos almoços de Kate são as saladas de melancia, que combinam melancia rosa com abacate, cebola, pepino e queijo feta para o equilíbrio ideal de sabores doces e salgados.
Diz-se que ela prefere comer principalmente refeições vegetarianas no almoço, o que ecoa o conhecido amor de Meghan Markle por dietas à base de plantas.
Kate gosta de curry de lentilha e kebabs de vegetais, o que o chef Raghu Deora confirmou quando cozinhou para o príncipe e a princesa de Gales em sua viagem à Índia.
O chef registrou que “vegetariano era o que eles preferiam”, quando se tratava das preferências alimentares do casal durante toda a turnê real.
Para a sobremesa, o pudim de caramelo é o favorito de Kate e foi feito pelo chef anterior da família real, Darren McGrady.
Especialistas reais afirmaram que o Príncipe de Gales gosta de fazer um gim-tônica para Kate depois que seus filhos vão para a cama.
Quando se trata de lanchar entre as refeições, diz-se que Kate prefere frutas e vegetais frescos, especialmente goji berries.
Ela também costuma escolher pipoca, que, quando não muito adoçada, pode ser um ótimo lanche de baixa caloria para manter as pessoas entre as refeições.
A princesa uma vez admitiu comer muitas azeitonas quando criança ao visitar o Great Ormand Street Hospital, que é um ótimo lanche com baixo teor de colesterol.
Kate é conhecida por se deliciar com os favoritos clássicos ingleses para o jantar, como o prato principal do frango assado, que é um dos jantares favoritos do príncipe William.
O príncipe e a princesa de Gales gostam de sushi e, quando se trata de pescar, Kate tomou algumas decisões ousadas, incluindo experimentar fatias finas de sashimi de geoduck selvagem (um enorme molusco de água salgada) quando fez uma viagem às Bahamas em 2022.
Kate, 41, exibiu sua figura incrível hoje enquanto jogava rugby no Maidenhead Rugby Club.
A princesa de Gales sempre teve uma aparência fabulosa durante seu tempo como trabalhadora real e, para manter essa figura, ela deve seguir uma dieta saudável.
De acordo com especialistas em nutrição da BarBendA aveia energética de queima lenta é o alimento de café da manhã favorito da princesa de Gales porque lhe dá a resistência de que ela precisa para comparecer a compromissos reais, fazer exercícios e cuidar de seus três filhos, o príncipe George, a princesa Charlotte e o príncipe Louis.
A aveia pode ser um excelente combustível para exercícios porque libera energia durante toda a atividade, e dizem que Kate mistura alimentos ricos em nutrientes e balanceados com um regime regular de exercícios de prancha e corrida para preservar seu físico deslumbrante.
A princesa supostamente faz seus próprios smoothies ricos em antioxidantes combinando couve, spirulina, matcha, espinafre, alface e mirtilos. Isso também ajudaria Kate a manter um brilho saudável e uma tez clara.
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De acordo com o tema de seu café da manhã, rico em antioxidantes, Kate prefere refeições orgânicas no almoço e tenta incluir o máximo de ingredientes crus possível.
Uma característica regular dos almoços de Kate são as saladas de melancia, que combinam melancia rosa com abacate, cebola, pepino e queijo feta para o equilíbrio ideal de sabores doces e salgados.
Diz-se que ela prefere comer principalmente refeições vegetarianas no almoço, o que ecoa o conhecido amor de Meghan Markle por dietas à base de plantas.
Kate gosta de curry de lentilha e kebabs de vegetais, o que o chef Raghu Deora confirmou quando cozinhou para o príncipe e a princesa de Gales em sua viagem à Índia.
O chef registrou que “vegetariano era o que eles preferiam”, quando se tratava das preferências alimentares do casal durante toda a turnê real.
Para a sobremesa, o pudim de caramelo é o favorito de Kate e foi feito pelo chef anterior da família real, Darren McGrady.
Especialistas reais afirmaram que o Príncipe de Gales gosta de fazer um gim-tônica para Kate depois que seus filhos vão para a cama.
Quando se trata de lanchar entre as refeições, diz-se que Kate prefere frutas e vegetais frescos, especialmente goji berries.
Ela também costuma escolher pipoca, que, quando não muito adoçada, pode ser um ótimo lanche de baixa caloria para manter as pessoas entre as refeições.
A princesa uma vez admitiu comer muitas azeitonas quando criança ao visitar o Great Ormand Street Hospital, que é um ótimo lanche com baixo teor de colesterol.
Kate é conhecida por se deliciar com os favoritos clássicos ingleses para o jantar, como o prato principal do frango assado, que é um dos jantares favoritos do príncipe William.
O príncipe e a princesa de Gales gostam de sushi e, quando se trata de pescar, Kate tomou algumas decisões ousadas, incluindo experimentar fatias finas de sashimi de geoduck selvagem (um enorme molusco de água salgada) quando fez uma viagem às Bahamas em 2022.
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