Uma vegetariana de longa data que passou a comer carne fresca diariamente afirma que a nova dieta ajudou a curar sua ansiedade, depressão e acne.
Liz Seibert, modelo e influenciadora de Nova York, tornou-se vegetariana aos nove anos.
Liz, que agora tem 23 anos, começou lentamente a adicionar carne à sua dieta em setembro do ano passado e começou a comer carne de órgãos diariamente em abril.
Ela abandonou o veganismo sob o conselho de seu nutricionista, que também a instruiu a começar a tomar suplementos de carne orgânica.
Liz sofria de acne, ansiedade constante e depressão desde o início da adolescência.
Ela também sofria de síndrome do intestino irritável, dores de cabeça e insônia.
Liz já havia tentado de tudo e até foi recomendada a tomar medicamentos, tanto convencionais quanto psiquiátricos.
Mas quando ela começou a comer carne de órgãos, Liz afirma que seus sintomas desapareceram e que seu novo estilo de vida e dieta lhe devolveram a “vida”.
Ela disse: “Eu comi comida vegetariana ou vegana durante toda a minha vida, pensando que estava me mantendo saudável.
“Senti como se tivesse tentado de tudo. Vários medicamentos diferentes para a saúde mental, inúmeros tipos de terapias, medicamentos para a saúde física e até várias dietas diferentes.
“Acho que uma dieta inadequada e a falta de nutrição adequada foram um grande fator que contribuiu para muitos dos meus problemas de saúde.”
Agora ela inclui carne de órgãos e carne de alta qualidade em sua alimentação diária.
Os órgãos que ela mais come são coração, cérebro com ovos, fígado e medula óssea.
Ela afirma que sua ansiedade, depressão e problemas estomacais melhoraram no primeiro mês e sua acne desapareceu em três.
Sua menstruação também voltou após cerca de quatro meses e ela também parou de ter dores de cabeça e começou a dormir melhor.
Sua mudança na dieta veio junto com outras mudanças no estilo de vida, como exercícios rotineiros, retreinamento do sistema límbico e nervoso e risadas diárias.
Ela acredita, porém, que a dieta teve um papel importante.
Liz disse: “Toda a minha vida mudou. Sinto-me viva novamente. Fiquei muito ansiosa e deprimida durante toda a minha vida adolescente/adulta.
“Isso veio com transtornos alimentares e outras condições de saúde mental. Nem mesmo a terapia ou a medicação ajudaram muito ou por muito tempo.
“Minha relação com a comida é incrível. Não tenho dores de cabeça, dor, inchaço, SII, minha menstruação voltou. Perdi por causa do baixo peso e sem dor”.
Liz não só come órgãos frescos, mas também toma suplementos de órgãos e come outros alimentos integrais e não processados.
Uma vegetariana de longa data que passou a comer carne fresca diariamente afirma que a nova dieta ajudou a curar sua ansiedade, depressão e acne.
Liz Seibert, modelo e influenciadora de Nova York, tornou-se vegetariana aos nove anos.
Liz, que agora tem 23 anos, começou lentamente a adicionar carne à sua dieta em setembro do ano passado e começou a comer carne de órgãos diariamente em abril.
Ela abandonou o veganismo sob o conselho de seu nutricionista, que também a instruiu a começar a tomar suplementos de carne orgânica.
Liz sofria de acne, ansiedade constante e depressão desde o início da adolescência.
Ela também sofria de síndrome do intestino irritável, dores de cabeça e insônia.
Liz já havia tentado de tudo e até foi recomendada a tomar medicamentos, tanto convencionais quanto psiquiátricos.
Mas quando ela começou a comer carne de órgãos, Liz afirma que seus sintomas desapareceram e que seu novo estilo de vida e dieta lhe devolveram a “vida”.
Ela disse: “Eu comi comida vegetariana ou vegana durante toda a minha vida, pensando que estava me mantendo saudável.
“Senti como se tivesse tentado de tudo. Vários medicamentos diferentes para a saúde mental, inúmeros tipos de terapias, medicamentos para a saúde física e até várias dietas diferentes.
“Acho que uma dieta inadequada e a falta de nutrição adequada foram um grande fator que contribuiu para muitos dos meus problemas de saúde.”
Agora ela inclui carne de órgãos e carne de alta qualidade em sua alimentação diária.
Os órgãos que ela mais come são coração, cérebro com ovos, fígado e medula óssea.
Ela afirma que sua ansiedade, depressão e problemas estomacais melhoraram no primeiro mês e sua acne desapareceu em três.
Sua menstruação também voltou após cerca de quatro meses e ela também parou de ter dores de cabeça e começou a dormir melhor.
Sua mudança na dieta veio junto com outras mudanças no estilo de vida, como exercícios rotineiros, retreinamento do sistema límbico e nervoso e risadas diárias.
Ela acredita, porém, que a dieta teve um papel importante.
Liz disse: “Toda a minha vida mudou. Sinto-me viva novamente. Fiquei muito ansiosa e deprimida durante toda a minha vida adolescente/adulta.
“Isso veio com transtornos alimentares e outras condições de saúde mental. Nem mesmo a terapia ou a medicação ajudaram muito ou por muito tempo.
“Minha relação com a comida é incrível. Não tenho dores de cabeça, dor, inchaço, SII, minha menstruação voltou. Perdi por causa do baixo peso e sem dor”.
Liz não só come órgãos frescos, mas também toma suplementos de órgãos e come outros alimentos integrais e não processados.
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