De acordo com uma nova pesquisa, bebidas energéticas podem representar um risco para os cérebros jovens.
Aqueles que consumiram bebidas energéticas – que visam aumentar a energia através do uso de cafeína ou outros estimulantes – mostraram ter um risco maior de problemas de saúde mental, incluindo transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), depressão, ansiedade e pensamentos suicidas.
Essas descobertas resultam de uma revisão realizada pelo Fuse, o Centro de Pesquisa Translacional em Saúde Pública da Universidade de Teesside e da Universidade de Newcastle, no Reino Unido.
Na revisão, publicada na revista Public Health, os investigadores analisaram dados de 57 estudos realizados com mais de 1,2 milhões de crianças e jovens de mais de 21 países que consumiram bebidas energéticas.
Os pesquisadores conduziram esta revisão como acompanhamento de uma revisão inicial em 2016.
“Encontramos uma lista ainda maior de resultados de saúde física e mental associados ao consumo de bebidas energéticas por crianças e jovens”, disse a autora principal Amelia Lake, professora de nutrição em saúde pública na Universidade de Teesside, à Fox News Digital.
“Repetimos [the review] apenas para encontrar um espaço evidente cada vez maior que sugere que o consumo dessas bebidas está associado a resultados negativos para a saúde.”
O teor de cafeína das bebidas energéticas varia de 50 mg a 505 mg por porção, em comparação com 90 mg em 8,45 onças de café, 50 mg em 8,45 onças de chá e 34 mg em 16,9 onças de refrigerante, observaram os pesquisadores.
Com base nas descobertas, os investigadores e outras organizações de saúde do Reino Unido apelam ao governo para proibir a venda de bebidas energéticas a crianças menores de 16 anos.
“Essas evidências sugerem que as bebidas energéticas não têm lugar na dieta de crianças e jovens”, disse Lake.
“Os decisores políticos devem seguir o exemplo dos países que impuseram restrições de idade às suas vendas a crianças.”
Especialistas avaliam
Erin Palinski-Wade, nutricionista registrada em Nova Jersey, não esteve envolvida na nova pesquisa, mas disse que as descobertas não a surpreenderam.
“As bebidas energéticas não são uma escolha segura para crianças e nenhuma diretriz segura foi estabelecida para o consumo de cafeína por menores de 18 anos”, disse ela à Fox News Digital.
A cafeína tem meia-vida de seis a oito horas, observou ela – o que significa que leva muito tempo para sair do sistema.
“Mesmo pequenas quantidades de cafeína podem afetar a qualidade e a quantidade do sono, e o sono insatisfatório está diretamente correlacionado com um declínio na saúde física e mental – tanto em adultos como em crianças”, observou Palinski-Wade.
O sono insuficiente também pode impactar negativamente o desenvolvimento do cérebro de uma criança, acrescentou ela, o que pode levar a problemas de aprendizagem e emoções negativas mais frequentes.
“A falta de sono também pode afetar a memória e a concentração, dificultando o desempenho acadêmico, especialmente se o sono for interrompido cronicamente”, disse o especialista.
De acordo com uma nova pesquisa, bebidas energéticas podem representar um risco para os cérebros jovens.
Aqueles que consumiram bebidas energéticas – que visam aumentar a energia através do uso de cafeína ou outros estimulantes – mostraram ter um risco maior de problemas de saúde mental, incluindo transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), depressão, ansiedade e pensamentos suicidas.
Essas descobertas resultam de uma revisão realizada pelo Fuse, o Centro de Pesquisa Translacional em Saúde Pública da Universidade de Teesside e da Universidade de Newcastle, no Reino Unido.
Na revisão, publicada na revista Public Health, os investigadores analisaram dados de 57 estudos realizados com mais de 1,2 milhões de crianças e jovens de mais de 21 países que consumiram bebidas energéticas.
Os pesquisadores conduziram esta revisão como acompanhamento de uma revisão inicial em 2016.
“Encontramos uma lista ainda maior de resultados de saúde física e mental associados ao consumo de bebidas energéticas por crianças e jovens”, disse a autora principal Amelia Lake, professora de nutrição em saúde pública na Universidade de Teesside, à Fox News Digital.
“Repetimos [the review] apenas para encontrar um espaço evidente cada vez maior que sugere que o consumo dessas bebidas está associado a resultados negativos para a saúde.”
O teor de cafeína das bebidas energéticas varia de 50 mg a 505 mg por porção, em comparação com 90 mg em 8,45 onças de café, 50 mg em 8,45 onças de chá e 34 mg em 16,9 onças de refrigerante, observaram os pesquisadores.
Com base nas descobertas, os investigadores e outras organizações de saúde do Reino Unido apelam ao governo para proibir a venda de bebidas energéticas a crianças menores de 16 anos.
“Essas evidências sugerem que as bebidas energéticas não têm lugar na dieta de crianças e jovens”, disse Lake.
“Os decisores políticos devem seguir o exemplo dos países que impuseram restrições de idade às suas vendas a crianças.”
Especialistas avaliam
Erin Palinski-Wade, nutricionista registrada em Nova Jersey, não esteve envolvida na nova pesquisa, mas disse que as descobertas não a surpreenderam.
“As bebidas energéticas não são uma escolha segura para crianças e nenhuma diretriz segura foi estabelecida para o consumo de cafeína por menores de 18 anos”, disse ela à Fox News Digital.
A cafeína tem meia-vida de seis a oito horas, observou ela – o que significa que leva muito tempo para sair do sistema.
“Mesmo pequenas quantidades de cafeína podem afetar a qualidade e a quantidade do sono, e o sono insatisfatório está diretamente correlacionado com um declínio na saúde física e mental – tanto em adultos como em crianças”, observou Palinski-Wade.
O sono insuficiente também pode impactar negativamente o desenvolvimento do cérebro de uma criança, acrescentou ela, o que pode levar a problemas de aprendizagem e emoções negativas mais frequentes.
“A falta de sono também pode afetar a memória e a concentração, dificultando o desempenho acadêmico, especialmente se o sono for interrompido cronicamente”, disse o especialista.
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