Quando John Casey não conseguia trabalhar Barbearia do Jack em Crown Heights, Brooklyn, que fechou por vários meses no início de 2020 por causa da pandemia, ele criou The Sustainable Journaling Project, um workshop de Zoom de quatro sessões. O impulso disso? Seja simples. Escreva todos os dias. O Sr. Casey é um exemplo brilhante da prática; ele escreveu todos os dias nos últimos sete anos.
O Sr. Casey agora faz malabarismos com o corte de cabelo com o ensino de workshops de diário regularmente para indivíduos e grupos, incluindo, mais recentemente, um grupo transmasculino. O Sr. Casey fez a transição em 2014, ano em que começou a escrever no diário e também se matriculou na escola de barbearia. Foi “um ano extremamente atarefado para mim”, disse ele.
O Sr. Casey, 54, mora em Prospect Lefferts Gardens, Brooklyn, com duas colegas de quarto.
ESPAÇO SAGRADO Eu acordo por volta das 6 e dou uma tragada de Dulera. Eu tenho um distúrbio pulmonar chamado bronquiectasia, que resulta em uma tosse crônica que tem sido muito estranha no último ano. Depois disso, farei meus alongamentos de ioga. Normalmente estou tocando algumas obras corais sagradas. Fui um católico religioso enquanto crescia, e essa é uma das coisas favoráveis que tirei dessa experiência. Eu mantenho uma jarra Mason com água na geladeira durante a noite porque ouvi em algum lugar que beber água fria pela manhã é bom para o metabolismo, o que pode ou não ser verdade, mas agora estou com vontade de beber água fria pela manhã. Todo domingo eu tomo uma injeção de testosterona. Farei isso logo após sair do banho, quando o corpo estiver limpo e houver menos risco de infecção. Vou tomar de manhã porque, se fizer à noite, temo que a descarga de adrenalina vai me impedir de adormecer. Faço isso desde 2014 e ainda é assustador.
RITUAL DE ESCRITA Por volta das 7h30 às 20h, escreverei sobre o dia anterior em meu diário. Acho que a melhor hora para fazer um diário é à noite, pessoalmente, mas geralmente estou cansado demais para fazê-lo. As manhãs funcionam para mim porque estou alerta e ainda consigo me lembrar do dia anterior. Estou no espectro do TDAH, portanto, revisar o dia anterior ajuda no meu funcionamento executivo. Também me ajuda a lembrar de coisas que, talvez, me incomodaram no dia anterior, ou de coisas boas que aconteceram e pelas quais sou grato e quero prestar atenção. Eu registro no diário digitalmente, uma entrada para cada dia, e cada mês é seu próprio arquivo. No meu primeiro dia de folga de cada mês, lerei as entradas do mês anterior. Eu sinto que na sociedade ocidental não temos muitos rituais, mas este é um ritual que eu gosto muito: comemorar a passagem para um novo mês.
OVOS, NOTÍCIAS Se estou encerrando uma rodada de jejum intermitente, tomarei o café da manhã entre 8h30 e 20h30. Um dos meus cafés da manhã favoritos são ovos cozidos, que eu acredito fortemente ser a melhor maneira de preparar ovos. Quase sempre folheio as manchetes do The New York Times e também verifico as taxas de infecção locais. Quero ser capaz de comunicar essa informação ao resto do pessoal da barbearia. Quando a variante Delta estava enviando alarme, tive que enviar um chat em grupo pedindo a todos que voltassem ao mascaramento. Eu caí na função de manter as pessoas cientes do que está acontecendo.
O HÁBITO Basicamente, estou compartilhando maneiras de manter um diário simples e não pensar demais, ao mesmo tempo que falo sobre o valor de fazer isso todos os dias para que se torne um hábito. Acho que algumas pessoas usam a mídia social para documentar suas vidas, mas criar postagens não é muito bom para manter registros e não oferece o espaço de reflexão que escrever um diário oferece. Tento programar as aulas para as manhãs de domingo, que costuma ser quando as pessoas estão livres. Se estou dando uma aula, vou passar pelo menos uma hora revisando minhas anotações antes de começar. Depois que terminar, passarei algum tempo editando minhas anotações e escrevendo e-mails de acompanhamento.
ACOMPANHAMENTO Costumo fazer um corte de cabelo, uma visita domiciliar ou um corte de cabelo em minha casa nas tardes de domingo, então, depois do café da manhã, verificarei meu equipamento de barbeiro para ter certeza de que está tudo carregado e de que tenho toalhas limpas. Recentemente, cortei o cabelo de minha colega de casa que mora no andar de cima, no segundo andar. Àquela altura da tarde, eu tinha trocado de trabalhos corais para Chet Baker, porque ele e eu somos fãs de Chet Baker. Tento adaptar a música ao que eu acho que o cliente pode gostar.
HAIRCUT SOCIALS Cerca de uma vez por mês, vou para New Jersey e corto o cabelo da minha mãe. Eu também costumava fazer cortes de cabelo para meu pai, Bill, que faleceu em 2018. Ele tinha Asperger, então era difícil falar com ele. Mas fazer seus cortes de cabelo era uma boa maneira de dar a ele um espaço seguro onde ele pudesse se associar livremente. Essa é uma das coisas que gosto em ser barbeiro: as pessoas, não importa onde estejam em seu nível de funcionalidade ou conforto social, sentem este espaço seguro onde podem falar sobre qualquer coisa. Foi ótimo ter essa oportunidade com meu pai. O mesmo acontece com minha mãe.
O CHAMADO Era o verão de 2014 quando literalmente acordei uma manhã, abri os olhos e pensei: “Eu deveria ser um barbeiro”. Naquele ano também comecei a falar sobre minha disforia de gênero e decidi seguir em frente com a transição. Enquanto eu estava aprendendo a ser barbeiro, percebia o quão valioso seria fornecer um espaço seguro para as pessoas na comunidade queer, especialmente as pessoas de gênero não binários. Já fazia muito tempo que eu cortava o cabelo e tenho certeza de que isso tem tudo a ver com disforia de gênero e com o incômodo de pedir a um barbeiro o que eu queria. Quando você não está em conformidade com o gênero, geralmente é muito difícil comunicar a estranhos como você deseja se apresentar.
CATCH-UPS Falo com minha mãe, Eleanor, e às vezes com minhas duas irmãs, Ann e Sarah. Recentemente, dirigi até South Slope para ver meus amigos e seu bebê. Agradeço ter um carro, só para poder dirigir para uma viagem rápida para ver minha família em Nova Jersey.
TEMPO DE PARADA PRODUTIVA Voltarei para casa às vezes com os amigos e prepararei a comida, porque tenho trabalho de segunda a quarta-feira. Meu cérebro fica praticamente inútil depois das 9, então posso fazer um pequeno diário ou assistir a uma parte de um filme. É raro que eu esteja apenas sentado lá; Normalmente, estou fazendo outra coisa enquanto assisto a um filme, como consertar máscaras ou dobrar roupas. Acho que ter disforia de gênero impediu minha capacidade de amadurecer por um tempo. Sempre sinto essa necessidade de recuperar o tempo perdido.
PENSAMENTO DE SOPROS Meu diário à noite é sempre muito breve – notas rápidas, um resumo rápido do dia. Na manhã seguinte, posso olhar o que escrevi na noite anterior e elaborá-lo se precisar. Sempre adoro ter alguns minutos para revisar o dia e encerrá-lo. Posso terminar o dia com um copo de uísque. Um pouco antes de ir para a cama, certifico-me de que tenho um jarro de água mineral na geladeira e depois dou outra tragada de Dulera.
Os leitores do Sunday Routine podem seguir John Casey no Instagram @sustainablejournaling ou @johncaseythebarber.
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