Mudar os hábitos e o estilo de vida pode ser uma forma mais eficaz de economizar dinheiro e, ao mesmo tempo, prevenir os efeitos adversos dos medicamentos. Por exemplo, pacientes que perdem peso e reduzem a ingestão de sódio podem evitar ou interromper os medicamentos tomados para baixar a pressão arterial. Da mesma forma, a terapia com medicamentos pode se tornar desnecessária para aqueles com diabetes tipo 2 que adotam uma dieta rica em vegetais no estilo mediterrâneo, perdem peso e se exercitam regularmente.
Até uma em cada cinco reações adversas a medicamentos entre pacientes mais velhos que vivem na comunidade resulta de erros cometidos pelos próprios pacientes, especialmente se eles tomam três ou mais medicamentos prescritos. Para minimizar esse risco, os especialistas recomendam que os pacientes mantenham uma lista precisa de todos os seus medicamentos, incluindo o que os vários medicamentos devem tratar, seus nomes genéricos e de marca, dose, frequência e método de administração.
Além disso, os pacientes devem manter uma lista de todos os remédios e suplementos sem receita que tomam regularmente ou com frequência. Em seguida, a cada consulta médica, leve as duas listas e certifique-se de que o médico as revise.
Se a elaboração de listas for mais do que o paciente pode suportar, outra opção é fazer um “checkup da bolsa marrom”, no qual o paciente traz todos os frascos de comprimidos que está levando a cada consulta. E sempre mantenha todos os medicamentos em suas embalagens originais com rótulos anexados que podem incluir cuidados como “tomar com comida” ou “tomar com o estômago vazio”, o que significa tomar pelo menos uma hora antes ou duas horas depois de comer.
Para os pacientes que não conseguem se auto-administrar com segurança os medicamentos necessários, os organizadores de medicamentos disponíveis em todas as farmácias podem ser preenchidos por um cuidador ou membro da família de acordo com o dia ou horário em que os medicamentos devem ser tomados. Para aqueles que têm problemas para engolir um medicamento prescrito, pergunte ao médico se existe uma alternativa menor ou líquida ou se pode ser dissolvido com segurança em água ou triturado e misturado à comida.
O National Institute on Aging adverte contra tomar medicamentos no escuro, tomar medicamentos prescritos para outra pessoa ou misturar medicamentos com álcool. A agência criou uma planilha útil, Rastreando seus medicamentos, disponível em seu site.
Esta é a segunda de duas colunas sobre os efeitos colaterais dos medicamentos. o primeiro está aqui.
Mudar os hábitos e o estilo de vida pode ser uma forma mais eficaz de economizar dinheiro e, ao mesmo tempo, prevenir os efeitos adversos dos medicamentos. Por exemplo, pacientes que perdem peso e reduzem a ingestão de sódio podem evitar ou interromper os medicamentos tomados para baixar a pressão arterial. Da mesma forma, a terapia com medicamentos pode se tornar desnecessária para aqueles com diabetes tipo 2 que adotam uma dieta rica em vegetais no estilo mediterrâneo, perdem peso e se exercitam regularmente.
Até uma em cada cinco reações adversas a medicamentos entre pacientes mais velhos que vivem na comunidade resulta de erros cometidos pelos próprios pacientes, especialmente se eles tomam três ou mais medicamentos prescritos. Para minimizar esse risco, os especialistas recomendam que os pacientes mantenham uma lista precisa de todos os seus medicamentos, incluindo o que os vários medicamentos devem tratar, seus nomes genéricos e de marca, dose, frequência e método de administração.
Além disso, os pacientes devem manter uma lista de todos os remédios e suplementos sem receita que tomam regularmente ou com frequência. Em seguida, a cada consulta médica, leve as duas listas e certifique-se de que o médico as revise.
Se a elaboração de listas for mais do que o paciente pode suportar, outra opção é fazer um “checkup da bolsa marrom”, no qual o paciente traz todos os frascos de comprimidos que está levando a cada consulta. E sempre mantenha todos os medicamentos em suas embalagens originais com rótulos anexados que podem incluir cuidados como “tomar com comida” ou “tomar com o estômago vazio”, o que significa tomar pelo menos uma hora antes ou duas horas depois de comer.
Para os pacientes que não conseguem se auto-administrar com segurança os medicamentos necessários, os organizadores de medicamentos disponíveis em todas as farmácias podem ser preenchidos por um cuidador ou membro da família de acordo com o dia ou horário em que os medicamentos devem ser tomados. Para aqueles que têm problemas para engolir um medicamento prescrito, pergunte ao médico se existe uma alternativa menor ou líquida ou se pode ser dissolvido com segurança em água ou triturado e misturado à comida.
O National Institute on Aging adverte contra tomar medicamentos no escuro, tomar medicamentos prescritos para outra pessoa ou misturar medicamentos com álcool. A agência criou uma planilha útil, Rastreando seus medicamentos, disponível em seu site.
Esta é a segunda de duas colunas sobre os efeitos colaterais dos medicamentos. o primeiro está aqui.
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