Mas, ao contrário da maioria de nós, os hadza não se acomodam em cadeiras. Então, os pesquisadores começaram a quantificar como, em vez disso, os povos da tribo descansam. Fazendo anotações extensas e observacionais em um dos acampamentos da tribo a cada hora durante vários dias, os pesquisadores descobriram que, em suas horas de folga, os Hadza costumavam se sentar no chão, mas também frequentemente se agachavam, gastando quase 20 por cento de seu tempo inativo com os joelhos dobrados e os fundos fora do chão.
Finalmente, para determinar o que essa abordagem de descanso pode significar para pernas e músculos, os cientistas pediram a vários membros da tribo que se sentassem, andassem e se agachassem usando sensores que registram as contrações musculares. Quando os membros da tribo se agachavam, suas leituras zumbiam, indicando que os músculos das pernas estavam se contraindo muito mais do que quando se sentavam, e quase 40% das vezes que durante as caminhadas. (Os pesquisadores não compararam o agachamento com o de pé, mas acreditam que o agachamento requer mais atividade muscular do que ficar em pé.)
Essas variações na atividade muscular podem ter implicações significativas para a saúde, diz o Dr. Raichlen. Em pesquisas anteriores com animais, diz ele, quando os músculos eram imobilizados com gesso ou outros dispositivos e não se contraíam, os tecidos produziam menos de certas enzimas que quebram as gorduras, levando ao acúmulo de colesterol e outros marcadores de problemas cardiovasculares nos animais.
Em outras palavras, descansar em cadeiras com as pernas inertes, como a maioria de nós faz na maior parte dos dias, muito provavelmente contribui para os riscos de problemas de saúde tão raros entre os hadza.
Também pode aumentar a incompatibilidade entre nosso confortável mundo moderno e nossa fisiologia evolutiva, diz Brian Wood, professor de antropologia e biologia evolutiva da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, e coautor sênior do novo estudo.
Os dados do Hadza sugerem que, mesmo em repouso, nosso corpo “provavelmente está adaptado a uma atividade muscular consistente”, diz ele, o que não alcançamos nas cadeiras.
No entanto, este estudo é um instantâneo de apenas uma parte do estilo de vida do povo Hadza em um determinado momento. Não pode mostrar que seu agachamento causa sua saúde metabólica, apenas que os dois estão ligados. Também não separa os efeitos de sua atividade física frequente daqueles de seu repouso, e não leva em consideração suas dietas e composição corporal.
Mas, ao contrário da maioria de nós, os hadza não se acomodam em cadeiras. Então, os pesquisadores começaram a quantificar como, em vez disso, os povos da tribo descansam. Fazendo anotações extensas e observacionais em um dos acampamentos da tribo a cada hora durante vários dias, os pesquisadores descobriram que, em suas horas de folga, os Hadza costumavam se sentar no chão, mas também frequentemente se agachavam, gastando quase 20 por cento de seu tempo inativo com os joelhos dobrados e os fundos fora do chão.
Finalmente, para determinar o que essa abordagem de descanso pode significar para pernas e músculos, os cientistas pediram a vários membros da tribo que se sentassem, andassem e se agachassem usando sensores que registram as contrações musculares. Quando os membros da tribo se agachavam, suas leituras zumbiam, indicando que os músculos das pernas estavam se contraindo muito mais do que quando se sentavam, e quase 40% das vezes que durante as caminhadas. (Os pesquisadores não compararam o agachamento com o de pé, mas acreditam que o agachamento requer mais atividade muscular do que ficar em pé.)
Essas variações na atividade muscular podem ter implicações significativas para a saúde, diz o Dr. Raichlen. Em pesquisas anteriores com animais, diz ele, quando os músculos eram imobilizados com gesso ou outros dispositivos e não se contraíam, os tecidos produziam menos de certas enzimas que quebram as gorduras, levando ao acúmulo de colesterol e outros marcadores de problemas cardiovasculares nos animais.
Em outras palavras, descansar em cadeiras com as pernas inertes, como a maioria de nós faz na maior parte dos dias, muito provavelmente contribui para os riscos de problemas de saúde tão raros entre os hadza.
Também pode aumentar a incompatibilidade entre nosso confortável mundo moderno e nossa fisiologia evolutiva, diz Brian Wood, professor de antropologia e biologia evolutiva da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, e coautor sênior do novo estudo.
Os dados do Hadza sugerem que, mesmo em repouso, nosso corpo “provavelmente está adaptado a uma atividade muscular consistente”, diz ele, o que não alcançamos nas cadeiras.
No entanto, este estudo é um instantâneo de apenas uma parte do estilo de vida do povo Hadza em um determinado momento. Não pode mostrar que seu agachamento causa sua saúde metabólica, apenas que os dois estão ligados. Também não separa os efeitos de sua atividade física frequente daqueles de seu repouso, e não leva em consideração suas dietas e composição corporal.
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