Acontece que a racionalidade dos meus medos não importa. Antony me disse que suas maiores perguntas para as pessoas que lidam com seus medos não são se o medo faz sentido, mas se o medo é excessivo ou irracional. É proporcional à ameaça real? E o medo realmente importa no cotidiano da pessoa?
“Eu poderia ter pavor de cobras”, disse ele, “mas se eu nunca vejo cobras e não evito nada porque não é um problema na minha vida, então quem se importa?”
Lamentavelmente, não dirigir apresenta um problema real na minha vida. Eu gostaria de poder dirigir lugares. E gostaria de fazê-lo sem o medo avassalador de que minha morte e a morte de meus passageiros sejam iminentes.
Antony apontou que esse sentimento não é realmente medo, que está centrado em uma ameaça imediata (um urso, digamos, está vindo direto para você e não almoçou). O que estou sentindo, em vez disso, é ansiedade, que se concentra em uma ameaça futura (um urso pode, em algum momento, algum dia, atacar você sem almoçar.) E Teachman concordou, dizendo que, embora o medo possa ser útil, a ansiedade não é.
Ela disse que, com ansiedade, “começamos a ter muitos alarmes falsos, então estamos pensando que as situações são perigosas que são realmente seguras, e então começamos a evitar mais do que deveríamos”. Ou, no caso de dirigir, bastante seguro.
Oh.
Ainda acho que estou certo em ter medo de dirigir, mas infelizmente, ceder a esse sentimento limita minha vida – e levar uma vida limitada parece mais assustador do que dirigir um carro. A coisa inteligente a fazer é reconhecer que esses cenários horríveis que imagino que me tornam uma mera lembrança para meus entes queridos talvez não sejam iminentes ou prováveis. Acho que posso fazer isso. E se você quiser me chamar de corajoso, não vou impedi-lo.
Acontece que a racionalidade dos meus medos não importa. Antony me disse que suas maiores perguntas para as pessoas que lidam com seus medos não são se o medo faz sentido, mas se o medo é excessivo ou irracional. É proporcional à ameaça real? E o medo realmente importa no cotidiano da pessoa?
“Eu poderia ter pavor de cobras”, disse ele, “mas se eu nunca vejo cobras e não evito nada porque não é um problema na minha vida, então quem se importa?”
Lamentavelmente, não dirigir apresenta um problema real na minha vida. Eu gostaria de poder dirigir lugares. E gostaria de fazê-lo sem o medo avassalador de que minha morte e a morte de meus passageiros sejam iminentes.
Antony apontou que esse sentimento não é realmente medo, que está centrado em uma ameaça imediata (um urso, digamos, está vindo direto para você e não almoçou). O que estou sentindo, em vez disso, é ansiedade, que se concentra em uma ameaça futura (um urso pode, em algum momento, algum dia, atacar você sem almoçar.) E Teachman concordou, dizendo que, embora o medo possa ser útil, a ansiedade não é.
Ela disse que, com ansiedade, “começamos a ter muitos alarmes falsos, então estamos pensando que as situações são perigosas que são realmente seguras, e então começamos a evitar mais do que deveríamos”. Ou, no caso de dirigir, bastante seguro.
Oh.
Ainda acho que estou certo em ter medo de dirigir, mas infelizmente, ceder a esse sentimento limita minha vida – e levar uma vida limitada parece mais assustador do que dirigir um carro. A coisa inteligente a fazer é reconhecer que esses cenários horríveis que imagino que me tornam uma mera lembrança para meus entes queridos talvez não sejam iminentes ou prováveis. Acho que posso fazer isso. E se você quiser me chamar de corajoso, não vou impedi-lo.
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