Os proponentes também argumentam que noites mais leves levariam a estradas mais seguras para pedestres. E o horário de verão permanente em geral significaria menos acidentes de carro fatais.
“A escuridão mata; o sol salva”, disse Steve Calandrillo, professor de direito da Universidade de Washington que realizou pesquisas econômicas sobre o horário de verão. Ele disse que a hora do rush da noite já é perigosa: as estradas estão lotadas, os motoristas estão cansados depois do trabalho e é mais provável que tenham álcool em seus sistemas.
Mas as estradas escuras são apenas um fator na segurança do carro.
Os argumentos para o tempo padrão permanente
Várias coalizões de cientistas, incluindo o Academia Americana de Medicina do Sono, por outro lado, argumentam que o tempo padrão (com suas manhãs mais claras) está mais naturalmente alinhado com a progressão do sol e, portanto, com o relógio natural do corpo. No entanto, os estudos a favor desse argumento também não comprovam causa e efeito.
Os cientistas dizem que uma mudança permanente para o horário de verão pode desregular os ritmos circadianos das pessoas, levando a consequências não intencionais para a saúde.
Manhãs claras ajudam as pessoas a acordar e ficar alertas; noites escuras permitem a produção de melatonina, o hormônio que desencadeia o sono. Quando está muito claro à noite, pode ser difícil adormecer. Quando está muito escuro pela manhã, pode ser difícil acordar. Juntas, ambas as circunstâncias podem levar à privação do sono.
Um estudo de 2019, que analisou como a luz afeta as pessoas em extremos opostos de um único fuso horário, descobriu que uma hora extra de luz natural à noite levava a uma média de 19 minutos a menos de sono. A privação crônica do sono tem sido associada a uma série de condições de saúde, como obesidade, doenças cardíacas e diabetes.
Essa “incompatibilidade” entre seu relógio interno e os sinais ambientais, disse a Dra. Anita Shelgikar, professora associada de neurologia e diretora do programa de medicina do sono da Universidade de Michigan, pode atrapalhar seu ritmo circadiano.
Os proponentes também argumentam que noites mais leves levariam a estradas mais seguras para pedestres. E o horário de verão permanente em geral significaria menos acidentes de carro fatais.
“A escuridão mata; o sol salva”, disse Steve Calandrillo, professor de direito da Universidade de Washington que realizou pesquisas econômicas sobre o horário de verão. Ele disse que a hora do rush da noite já é perigosa: as estradas estão lotadas, os motoristas estão cansados depois do trabalho e é mais provável que tenham álcool em seus sistemas.
Mas as estradas escuras são apenas um fator na segurança do carro.
Os argumentos para o tempo padrão permanente
Várias coalizões de cientistas, incluindo o Academia Americana de Medicina do Sono, por outro lado, argumentam que o tempo padrão (com suas manhãs mais claras) está mais naturalmente alinhado com a progressão do sol e, portanto, com o relógio natural do corpo. No entanto, os estudos a favor desse argumento também não comprovam causa e efeito.
Os cientistas dizem que uma mudança permanente para o horário de verão pode desregular os ritmos circadianos das pessoas, levando a consequências não intencionais para a saúde.
Manhãs claras ajudam as pessoas a acordar e ficar alertas; noites escuras permitem a produção de melatonina, o hormônio que desencadeia o sono. Quando está muito claro à noite, pode ser difícil adormecer. Quando está muito escuro pela manhã, pode ser difícil acordar. Juntas, ambas as circunstâncias podem levar à privação do sono.
Um estudo de 2019, que analisou como a luz afeta as pessoas em extremos opostos de um único fuso horário, descobriu que uma hora extra de luz natural à noite levava a uma média de 19 minutos a menos de sono. A privação crônica do sono tem sido associada a uma série de condições de saúde, como obesidade, doenças cardíacas e diabetes.
Essa “incompatibilidade” entre seu relógio interno e os sinais ambientais, disse a Dra. Anita Shelgikar, professora associada de neurologia e diretora do programa de medicina do sono da Universidade de Michigan, pode atrapalhar seu ritmo circadiano.
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