Hoje em dia, sempre que Jules Zucker tem que fazer um recado, ela joga uma barra de chocolate Reese’s Fast Break em sua bolsa.
“Estamos vivendo em uma era em que a segurança e as ‘grandes alegrias’, se preferir, não são garantidas”, disse ela. “Então, tudo o que temos para recorrer são pequenos confortos. É quase como o hedonismo de um homem pobre.”
“Trata-se de nos dar pequenas vitórias”, acrescentou. “Como um pequeno símbolo de resistência contra sistemas que estão nos sugando e depois nos dizendo que estamos falhando.”
Zucker, uma coordenadora de música de 26 anos que mora no Brooklyn, é apenas uma das muitas pessoas que estão reimaginando suas vidas para incluir mais pequenos prazeres após dois anos de planos cancelados e expectativas reduzidas durante a pandemia.
Tracy Llanera, 35, professora de filosofia da Universidade de Connecticut que estuda o niilismo, disse que essa abordagem de tratamento é uma das maneiras pelas quais as pessoas estão recuperando parte da liberdade e estabilidade que foram perdidas desde o início de 2020.
“Na pandemia de Covid, o que confirma que você está sofrendo de niilismo existencial é a falta de controle”, disse Llanera.
Em meio a esses sentimentos de desamparo e sofrimento contínuos, ela disse, as pessoas tentam encontrar prazeres consistentes e confiáveis.
“Algo sobre a cultura do deleite é que você sempre vai receber o deleite regularmente”, acrescentou. “Você pode depender disso, pelo menos. Há uma garantia de que este pequeno ritual que você tem toda semana vai pelo menos saciar algo em você.”
As guloseimas não são um conceito novo; eles tiveram um momento notavelmente grande em 2011, quando “Parks and Recreation” popularizou a frase “Treat Yo’ Self” – um ditado que acompanhava um dia anual de (você adivinhou) guloseimas para dois dos personagens do programa – e o apresentou a a consciência coletiva.
Mas o Treat Yo’ Self Day é notavelmente centrado no capitalismo. Como diz um personagem, trata-se de comprar roupas, perfumes, massagens, mimosas e artigos de couro fino, entre outras coisas.
E embora a pandemia tenha alterado os hábitos de gastos e poupança das pessoas, também encorajou as pessoas a redefinir o que um mimo significa para si com mais frequência e criatividade. As caminhadas diárias, por exemplo, tornaram-se um mecanismo de enfrentamento para muitos trabalhadores que não se deslocam mais para o escritório.
Em janeiro, quando Zucker postou um tweet sobre merecer guloseimas, mais de um quarto de milhão de pessoas concordaram com o sentimento.
Mas, à medida que o tweet se tornou viral, Zucker desconfiava que as pessoas o interpretassem como um endosso do capitalismo.
“Esse foi um tweet que foi postado por muitas marcas, o que eu achei meio chato”, disse ela. “Porque, em primeiro lugar, eles não me pagaram. E em segundo lugar, eu fiquei tipo, ‘Não, isso não é para você.’ Tipo, saia daqui! Não estou tentando ajudá-lo a vender produtos.”
“Acho que um mimo pode ser algo que você faz por si mesmo”, acrescentou ela, “não apenas algo que você compra para si mesmo”.
Greyson Imm, um estudante de 16 anos da área metropolitana de Kansas City, foi uma das centenas de pessoas que respondeu a O tweet da Sra. Zucker, escrevendo que “o complexo industrial ‘como um deleite…'” está arruinando seu orçamento e validando seu hábito de chai gelado.
“Ele se tornou uma constante em minha vida, e é por isso que o chamei de ‘como um complexo industrial de tratamento'”, disse Imm. “Parece meio sério, mas é realmente, em essência, alegre e uma boa maneira de me animar ou comemorar algo bom.”
Essa mudança em direção à cultura do tratamento significa que, fora das grandes compras de ingressos – e fora da indústria multibilionária de autocuidado – as pessoas estão encontrando pequenas e grandes maneiras de se alegrar a cada dia.
Madison Butler, vice-presidente de 30 anos de uma empresa de vidro, disse que a pandemia a encorajou a se deliciar com guloseimas maiores.
“Um deleite, para mim, nem sempre é um item caro, às vezes é como ‘eu quero caranguejo rangoon’ ou ‘eu vou caminhar uma hora e apenas me sentar à beira da água em paz’” ela disse. “Mas sou uma grande defensora de que as mulheres negras merecem luxo.”
Depois de uma primeira semana difícil em março, por exemplo, ela estendeu sua viagem de trabalho para Nova York em um dia extra para parar na Louis Vuitton (onde ela trocou uma bolsa “não funcional” por sandálias de tiras), Balenciaga (onde ela encontrou uma par de Crocs plataforma floral amarelo, rosa e verde), Balmain (onde ela conseguiu uma bolsa rosa para combinar com seus novos Crocs) e Dior (onde ela conseguiu uma bolsa verde) antes de ir para uma performance de “Wicked”.
Embora as compras de luxo nem sempre sejam como ela escolhe se tratar, Butler disse que a pandemia a encorajou a reimaginar sua vida diária.
“Divido meu tempo entre Austin e Rhode Island, o que fazia parte do meu tratamento”, disse Butler, descrevendo uma das muitas maneiras pelas quais sua vida mudou desde o início da pandemia. “O melhor deleite é estar em um lugar que seja bom para minha saúde mental.”
Gretchen Rubin, escritora e apresentadora de podcast de 56 anos que estuda a felicidade e a formação de hábitos, disse que as guloseimas sempre surgiram em seu trabalho, mas a pandemia deu a elas um novo senso de urgência.
“Muitas pessoas estão justificando as coisas: ‘dado tudo o que está acontecendo; dado o que foi exigido de mim; dado tudo o que me foi privado; Eu preciso disso. Eu mereço um mimo’”, disse Rubin.
Mas nem todas as guloseimas são criadas iguais. Moderação, disse Rubin, é o que mantém as guloseimas saudáveis e especiais.
“As palavras cruzadas são o deleite do meu marido, e não é como se ele se arrependesse”, disse Rubin. “Mas, se ele fizesse isso sete horas por dia, ele poderia se arrepender.”
Reconhecer o momento como algo especial é fundamental, sugere Rubin.
“Você tem que dizer que é um deleite; você tem que saber que é um deleite,” ela disse. “Se você faz isso de passagem e não celebra como um deleite, então você não recebe o benefício disso.”
Imm disse que a mentalidade é o que faz com que seus deleites comuns – comprar chais gelados e visitar lojas de discos – pareçam especiais.
“Você pode se recompensar fazendo essa coisa que faria normalmente, mas se você enquadrar dizendo ‘é um deleite’ ou ‘é uma recompensa’, isso se torna mais recompensador e gratificante”, disse Imm.
Bettina Makalintal, uma repórter de 29 anos da Eater, disse que sempre foi inclinada a comer doces, mas trabalhar em casa tornou mais fácil para ela ter tempo e espaço para cuidar de si mesma.
“Uma grande mudança nessa ideia de guloseimas é abordar tarefas cotidianas e mundanas e vê-las de uma maneira que faz com que pareça uma guloseima”, disse ela.
“Se eu for dar um passeio para tomar café, então não é apenas um passeio; é um passeio”, acrescentou Makalintal. “Uma espécie de re-mudança de como estou vendo tudo para que pareça algo que eu quer fazer em oposição a algo que eu ter façam.”
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