Cerca de 900 dessas pessoas eram idosos que faziam exames regulares em clínicas médicas para avaliar sua saúde. Dr. Gibbons e seus colegas descobriram que na meia-idade, começando por volta dos 40 anos, as pessoas começaram a apresentar mudanças distintas em seus microbiomas. As cepas que eram mais dominantes em seus intestinos tendiam a declinar, enquanto outras cepas menos comuns se tornaram mais prevalentes, fazendo com que seus microbiomas divergissem e parecessem cada vez mais diferentes de outros na população.
“O que descobrimos é que ao longo das diferentes décadas de vida, os indivíduos se distanciam – seus microbiomas tornam-se cada vez mais exclusivos uns dos outros”, disse o Dr. Gibbons.
Pessoas que tiveram mais alterações em suas composições microbianas tendem a ter uma saúde melhor e uma expectativa de vida mais longa. Eles tinham níveis mais altos de vitamina D e níveis mais baixos de colesterol LDL e triglicerídeos, um tipo de gordura no sangue. Eles precisavam de menos medicamentos e tinham melhor saúde física, com velocidades de caminhada mais rápidas e maior mobilidade.
Os pesquisadores descobriram que esses indivíduos “únicos” também tinham níveis mais elevados de vários metabólitos em seu sangue produzidos por micróbios intestinais, incluindo indóis, que mostraram reduzir a inflamação e manter a integridade da barreira que reveste e protege o intestino. Em alguns estudos, os cientistas descobriram que dar indóis a ratos e outros animais os ajuda a permanecer jovens, permitindo-lhes ser mais ativos fisicamente, móveis e resistentes a doenças, lesões e outros estresses na velhice. Outro dos metabólitos identificados no novo estudo foi a fenilacetilglutamina. Não está claro exatamente o que esse composto faz. Mas alguns especialistas acreditam que promove a longevidade porque a pesquisa mostrou que centenários no norte da Itália tendem a ter níveis muito altos dele.
O Dr. Wilmanski descobriu que as pessoas cujos microbiomas intestinais não sofreram muitas mudanças à medida que envelheciam tinham pior saúde. Eles tinham colesterol e triglicerídeos mais altos e níveis mais baixos de vitamina D. Eles eram menos ativos e não podiam andar tão rápido. Eles usaram mais medicamentos e tiveram quase o dobro de probabilidade de morrer durante o período do estudo.
Os pesquisadores especularam que alguns insetos intestinais que podem ser inócuos ou talvez até benéficos no início da idade adulta podem se tornar prejudiciais na velhice. O estudo descobriu, por exemplo, que em pessoas saudáveis que viram as mudanças mais dramáticas em suas composições de microbioma, houve um declínio acentuado na prevalência de bactérias chamadas Bacteroides, que são mais comuns em países desenvolvidos, onde as pessoas comem muitos alimentos processados completos de gordura, açúcar e sal, e menos prevalente em países em desenvolvimento, onde as pessoas tendem a comer uma dieta rica em fibras. Quando a fibra não está disponível, disse Gibbons, os Bacteroides gostam de “mastigar muco”, incluindo a camada protetora de muco que reveste o intestino.
“Talvez seja bom quando você tem 20 ou 30 anos e produz muito muco no intestino”, disse ele. “Mas, à medida que envelhecemos, nossa camada de muco diminui e talvez seja necessário suprimir esses insetos.”
Cerca de 900 dessas pessoas eram idosos que faziam exames regulares em clínicas médicas para avaliar sua saúde. Dr. Gibbons e seus colegas descobriram que na meia-idade, começando por volta dos 40 anos, as pessoas começaram a apresentar mudanças distintas em seus microbiomas. As cepas que eram mais dominantes em seus intestinos tendiam a declinar, enquanto outras cepas menos comuns se tornaram mais prevalentes, fazendo com que seus microbiomas divergissem e parecessem cada vez mais diferentes de outros na população.
“O que descobrimos é que ao longo das diferentes décadas de vida, os indivíduos se distanciam – seus microbiomas tornam-se cada vez mais exclusivos uns dos outros”, disse o Dr. Gibbons.
Pessoas que tiveram mais alterações em suas composições microbianas tendem a ter uma saúde melhor e uma expectativa de vida mais longa. Eles tinham níveis mais altos de vitamina D e níveis mais baixos de colesterol LDL e triglicerídeos, um tipo de gordura no sangue. Eles precisavam de menos medicamentos e tinham melhor saúde física, com velocidades de caminhada mais rápidas e maior mobilidade.
Os pesquisadores descobriram que esses indivíduos “únicos” também tinham níveis mais elevados de vários metabólitos em seu sangue produzidos por micróbios intestinais, incluindo indóis, que mostraram reduzir a inflamação e manter a integridade da barreira que reveste e protege o intestino. Em alguns estudos, os cientistas descobriram que dar indóis a ratos e outros animais os ajuda a permanecer jovens, permitindo-lhes ser mais ativos fisicamente, móveis e resistentes a doenças, lesões e outros estresses na velhice. Outro dos metabólitos identificados no novo estudo foi a fenilacetilglutamina. Não está claro exatamente o que esse composto faz. Mas alguns especialistas acreditam que promove a longevidade porque a pesquisa mostrou que centenários no norte da Itália tendem a ter níveis muito altos dele.
O Dr. Wilmanski descobriu que as pessoas cujos microbiomas intestinais não sofreram muitas mudanças à medida que envelheciam tinham pior saúde. Eles tinham colesterol e triglicerídeos mais altos e níveis mais baixos de vitamina D. Eles eram menos ativos e não podiam andar tão rápido. Eles usaram mais medicamentos e tiveram quase o dobro de probabilidade de morrer durante o período do estudo.
Os pesquisadores especularam que alguns insetos intestinais que podem ser inócuos ou talvez até benéficos no início da idade adulta podem se tornar prejudiciais na velhice. O estudo descobriu, por exemplo, que em pessoas saudáveis que viram as mudanças mais dramáticas em suas composições de microbioma, houve um declínio acentuado na prevalência de bactérias chamadas Bacteroides, que são mais comuns em países desenvolvidos, onde as pessoas comem muitos alimentos processados completos de gordura, açúcar e sal, e menos prevalente em países em desenvolvimento, onde as pessoas tendem a comer uma dieta rica em fibras. Quando a fibra não está disponível, disse Gibbons, os Bacteroides gostam de “mastigar muco”, incluindo a camada protetora de muco que reveste o intestino.
“Talvez seja bom quando você tem 20 ou 30 anos e produz muito muco no intestino”, disse ele. “Mas, à medida que envelhecemos, nossa camada de muco diminui e talvez seja necessário suprimir esses insetos.”
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