A pesquisa sugere que trabalhadores estressados de meia-idade têm maior probabilidade de recorrer ao álcool, enquanto os jovens sofrem de depressão.
LEIAMAIS
A pesquisa mostra que os trabalhadores mais jovens estão abertos sobre questões de saúde mental, mas seus colegas mais velhos ainda recorrem ao álcool.
Depois de um período de bebedeira, uma profissional de quarenta e poucos anos sentiu que uma solução de curto prazo seria
não seja a resposta. Então, em vez de simplesmente tentar o “Janeiro Seco”, como muitos bebedores fazem agora, ela decidiu se abster também em dezembro. Dessa forma, ela raciocinou, a perspectiva de um ano novo ascético não a encheria de pavor.
Quando ela parou, ela me disse recentemente, houve pouca cerimônia. “Minha última bebida não foi um último grito, tomei dois G&Ts, fui para a cama e pensei: ‘É isso’”. Ela descobriu que o período de seca a deixou mais saudável e feliz – tanto que ela não tocou em uma gota desde.
O álcool, ela percebeu, tornou-se a forma como ela lidava com o sentimento de sobrecarga pelo trabalho e pelas obrigações familiares. Isso entorpeceu sua ansiedade. E ela dificilmente é a única.
Na pesquisa anual FT-Vitality Britain’s Healthiest Workplace, os trabalhadores mais velhos eram significativamente mais propensos a relatar consumo excessivo de álcool do que os seus pares mais jovens. E reflete uma tendência geracional mais ampla. O álcool já não é a “norma para as gerações mais recentes de jovens”, diz Bobby Duffy, autor de A divisão de gerações: por que não podemos concordar e por que deveríamos.
Como membro da Geração X que cresceu na época da cultura ladette, quando beber litro após litro de cerveja era visto como um golpe para a igualdade, acho isso encorajador.
Mas, embora possam evitar a muleta do álcool, os trabalhadores com menos de 35 anos têm muito mais probabilidade de relatar depressão e esgotamento do que os com mais de 50 anos.
Isto sugere que diferentes gerações estão a responder ao stress de formas totalmente diferentes: os de meia-idade entorpecem-se com vinho e vodka, enquanto os jovens sucumbem à depressão.
Alguns dos fatores responsabilizados pela má saúde mental dos jovens são a recente pandemia de Covid, a inflação elevada e a habitação inacessível. Além disso, há o aumento dos smartphones e da parentalidade superprotetora – que especialistas, como o psicólogo social norte-americano Jonathan Haidt, argumentam ter tornado esta geração de jovens trabalhadores menos robusta do que os seus antecessores.
Um estudo de 2022 em Psicologia Atualexaminando a forma como as diferentes gerações lidaram com a pandemia de Covid, concluiu de facto que os jovens eram menos resilientes em comparação com a Geração X. Mas acrescentou que isto pode não ser novo: estudos anteriores descobriram que os jovens são geralmente menos resilientes porque são menos experientes e não tão habituados a lidar com ambiguidades.
Os jovens também estão mais familiarizados com as questões de saúde mental do que os seus antecessores, o que é ajudado pelo aumento da abertura e pela partilha de problemas nas redes sociais. Duffy diz que eles “cresceram numa época em que a discussão dos desafios da saúde mental se tornou muito mais normalizada, por isso não é surpresa que sejam mais propensos a identificar-se abertamente como tendo esses desafios”.
Farimah Darbyshire, da MindForward Alliance, organização sem fins lucrativos de saúde mental no local de trabalho, observa que “esta geração tem a expectativa de que os empregadores apoiem a sua saúde mental”. Embora existam preocupações de que os trabalhadores mais jovens possam patologizar os fluxos e refluxos normais da vida, Duffy salienta que “é uma posição muito melhor… falar abertamente sobre os desafios da saúde mental – isso é um claro benefício líquido”.
Também parece uma abordagem melhor do que tentar beber para passar por isso. “Os trabalhadores mais velhos cresceram num mundo onde o álcool foi completamente normalizado e habituado à automedicação ou ao entorpecimento de sentimentos difíceis”, afirma Janet Hadley, consultora de recursos humanos que aconselha locais de trabalho sobre políticas relativas ao álcool. As pessoas “podem não falar abertamente sobre saúde mental ou rotular os seus sentimentos interiores como ansiedade ou depressão, [but] não há absolutamente nenhuma dúvida de que o álcool está afetando a saúde mental das pessoas com mais de 40 anos”.
Em alguns locais de trabalho, contudo, a dependência do álcool é considerada mais uma questão disciplinar do que um problema de saúde. Apenas 30 por cento dos empregadores do Reino Unido oferecem orientações aos gestores sobre como apoiar os funcionários com problemas de álcool, de acordo com um relatório de 2020 do organismo de recursos humanos CIPD.
Mas nem todo apoio à saúde mental é eficaz. Poderá haver uma maior compreensão por parte dos empregadores sobre como isso afecta a produtividade e mais iniciativas para apoiar os trabalhadores. Mas grande parte disso é a chamada “lavagem do bem-estar” – onde benefícios, como sessões de mindfulness, servem como uma distração das elevadas cargas de trabalho, da má gestão e de outros problemas estruturais. Darbyshire salienta que apenas uma “minoria de jovens profissionais se sente confortável em aceder a apoio no trabalho para problemas de saúde mental”. Barreiras incluindo estigma e medo de repercussões na carreira.
Diferentes gerações podem lidar com os seus problemas de formas diferentes – mas parece que os empregadores ainda não descobriram como apoiá-las.
Escrito por: Emma Jacobs
© Financial Times
Discussão sobre isso post