Quase metade dos casamentos – cerca de 40% – terminam em divórcio. Foto / Imagens Getty
As músicas festivas de Mariah Carey estão tocando e seu parceiro acaba de servir um copo generoso de gemada. Eles se sentaram no sofá ao seu lado e agora estão sacando o visco e se inclinando para um beijo.
Brincadeirinha… eles sentaram para te contar que seu relacionamento acabou, donezo. Você fica tão chocado que sente o ovo em sua gemada coalhar em seu estômago quando eles revelam que agora são Gandalf, e no coração deles, você não deve passar.
Mas foi você? Foram eles? Ou foi o seu calendário incômodo que fez com que você dobrasse a aposta em uma tigela de Ben & Jerry’s?
De acordo com um estudo de 2008 do jornalista britânico David McCandless, o dia mais popular do ano para os casais se separarem é 11 de dezembro.
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Tudo faz parte da verdade brutal da época festiva. E embora lhe dê licença gratuita para cantar com todo o coração o clássico de Dolly Parton e Kenny Rogers Natal sem você também é uma merda.
Com isso em mente, conversei com Bridgette Jackson, uma treinadora de divórcio/separação certificada pelo CDC, para descobrir por que a época festiva vê tantos rompimentos. Eu também queria saber como, se esse destino nos acontecer, navegar melhor pelas circunstâncias – especialmente se você tiver filhos.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre interrupções de férias:
Temporada de separação
A temporada de separação na Nova Zelândia é janeiro e fevereiro. Embora um estudo global tenha descoberto que o dia mais popular do ano para o rompimento é 11 de dezembro, Jackson deu uma olhada nas tendências específicas da Nova Zelândia, que mostram um resultado ligeiramente diferente.
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“O momento mais comum para os casais na Nova Zelândia se separarem é do final de janeiro ao início de fevereiro, após o período de férias”, diz ela, explicando ainda: “Os casais geralmente arquivam questões não resolvidas que levam até e durante a temporada de bobagens e então começam a trabalhar sobre o relacionamento deles e sobre eles próprios após o Ano Novo.
No entanto, há boas notícias e, embora não existam estatísticas específicas sobre casais que se estão a separar, existem estatísticas de divórcio. Jackson observou que nos últimos anos houve um declínio na quantidade de divórcios ocorridos na Nova Zelândia, com 2022 vendo 7.593 casais Kiwis com divórcios concedidos.
Em média, são 7,4 divórcios por cada 1.000 pessoas, o que representa uma queda em relação aos 9,9 por cento em 2012. Em 2021, a Statistics NZ também observou que os divórcios caíram para o número mais baixo desde 1979. No entanto, ela diz, embora um pouco mais positiva do que nos anos anteriores, as estatísticas dizem-nos que 40 por cento dos casamentos terminam em divórcio e espera-se que os números aumentem.
“Achamos que o número de divórcios aumentará nos próximos anos, à medida que os atrasos nos tribunais forem resolvidos e aqueles que tentaram permanecer juntos, por diferentes razões, agora acharão isso muito difícil.”
Razões para separações
Pode haver vários motivos pelos quais os casais se divorciam, mas a falta de comunicação é o mais comum. Foto/123RF
Segundo Jackson, o motivo mais comum para o rompimento dos casais é a falta de comunicação.
Afirmando que a comunicação é “crítica para qualquer relacionamento”, especialmente em relação a tópicos importantes como finanças e dinheiro, questões de compromisso, infidelidade, estilos parentais e muito mais, Jackson diz: “Se um casal não consegue falar de uma forma que ambos entendam, tudo isso é esquerda é um argumento improdutivo e um ressentimento crescente.”
Jackson também diz que é importante que os casais não se tornem desdenhosos, pois é um dos “comportamentos mais corrosivos” e pode destruir um relacionamento nos primeiros seis anos.
Comportamentos desdenhosos são um ataque à auto-estima de uma pessoa e podem incluir xingamentos, sarcasmo, desrespeito ou piadas insensíveis. A principal solução para esse tipo de comportamento, de acordo com Jackson, é um parceiro expressar seus sentimentos e desejos ao outro.
Outra razão para separações durante o verão é a atual situação econômica do mundo. “O custo de vida teve impacto nos empréstimos bancários, nas hipotecas, nos investimentos, nos empregos das pessoas e nos negócios geridos pelos proprietários, o que está a ter um enorme impacto nos casais.”
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Jackson explica que a crise pode fazer com que muitos casais se desapeguem enquanto navegam no estresse que “trouxe à tona quaisquer problemas que as pessoas tiveram em seus relacionamentos nos últimos anos”.
Como navegar pelas separações de férias com crianças
A separação durante as festas de fim de ano pode ser difícil para pais e filhos – mas não precisa ser assim. Foto/123RF
Se você e seu parceiro decidiram se separar antes do Natal ou durante o verão e compartilham um filho ou filhos, uma situação já difícil pode parecer ainda mais difícil de navegar. Jackson sugere que os casais priorizem uma coisa: seus filhos.
“O casal precisa concordar em deixar suas diferenças de lado pelo bem dos filhos e concordar mutuamente em colocar seus filhos como prioridade máxima”, diz ela, acrescentando: “Concordar em focar neles e priorizar o tempo com eles é a oportunidade de ainda criar memórias especiais.”
Outra coisa importante que os ex-casais devem fazer em benefício dos seus filhos é nunca colocar os seus filhos numa posição em que sintam que precisam de tomar partido ou defender o outro progenitor. Isso significa não menosprezar seu ex-parceiro na frente de seus filhos, usando-os como peões em um jogo. Jackson também observa para não usar seu filho como apoio moral.
Jackson diz que também é importante que os indivíduos mantenham certas etiquetas pós-separação. Isso pode incluir reconhecer suas emoções e aceitar que podem haver emoções difíceis durante esse período, ser educado com seu ex-parceiro e sua família, bem como cuidar de si mesmo através de exercícios, sono e alimentação adequada.
Embora às vezes possa ser mais fácil falar do que fazer durante esse período, Jackson sugere focar no que e em quem você tem em sua vida, e não no que você não tem.
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Sentimentos de culpa
“Quando alguém enfrenta separação ou divórcio nesta época do ano, faz sentido que as emoções intensas incluam vergonha, remorso e uma sensação de fracasso e, claro, culpa.” Foto/123RF
A época do Natal e do Ano Novo é tradicionalmente de amigos e família, uma época em que o amor e a felicidade parecem que deveriam ser abundantes. Jackson diz que, independentemente da época do ano, a maioria das pessoas tem uma sensação de fracasso e culpa quando um casamento ou relacionamento de facto termina. Quer tenha sido uma decisão mútua ou uma pessoa apanhada de surpresa, quando ocorre uma separação durante a época festiva, uma pessoa pode dizer a si mesma que “não é apropriado ou ‘a coisa certa’ para esta época do ano”.
“Somos uma espécie social por natureza e, como matilha, seguimos naturalmente o caminho das tradições e diretrizes sociais. Quando alguém se depara com uma separação ou divórcio nesta época do ano, faz sentido que as emoções intensas incluam vergonha, remorso e um sentimento de fracasso e culpa.”
Jackson aconselha que quem inicia o fim do relacionamento pode ajudar a navegar pelas emoções negativas “pensando e admitindo os seus sentimentos, principalmente a culpa, será capaz de compreender/compreender as causas desses sentimentos”. ela continua dizendo que se uma pessoa puder identificar a razão precisa de seus sentimentos negativos, pode ser mais fácil entender sua decisão de encerrar o relacionamento: “É uma preocupação de segurança, um rompimento de relacionamento ou uma decisão baseada em um dos suas crenças?”
No final das contas, Jackson diz que os sentimentos de arrependimento e culpa acabarão desaparecendo. “O provérbio ‘isto também passará’ é algo que as pessoas devem manter quando surgem sentimentos de culpa ou outras emoções negativas.”
Seu último conselho para aqueles que estão passando por rompimentos durante a temporada de férias é priorizar a si mesmos, “fazer planos para se envolver em atividades que lhes tragam alegria, como passar tempo com amigos próximos, fazer exercícios ou se envolver em um projeto apaixonante, pode servir como uma diversão saudável e conduz a sentimentos de empoderamento e calma”.
Bridgette Jackson é uma treinadora de divórcio/separação certificada pelo CDC com qualificação de pós-graduação em resolução de disputas. Ela também é mediadora de divórcio treinada (AIMNZ), coach de relacionamento (Institute for Life Coach Training) e advogada e solicitora do Tribunal Superior da Nova Zelândia.
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Lillie Rohan é uma repórter que mora em Auckland e cobre histórias…
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