Como alguém que está constantemente sob os holofotes, Sophie aprendeu a chave para manter sua aparência de câmera pronta. De acordo com uma fonte real, o segredo da Condessa de Wessex para estar sempre pronta para a câmera é comida “à base de plantas” e uma noite inteira de sono.
A realeza segue uma dieta baseada em vegetais, adicionando proteína magra e exercícios para manter sua pele brilhante, revelou a fonte.
“Uma dieta de alimentos vegetais e proteína magra teve um grande impacto na aparência da pele, assim como manter-se bem hidratado e dormir bem”, disse Lily Simpson, do The Detox Kitchen, ao Daily Mail.
Sophie já foi fotografada antes com um smoothie de frutas vermelhas – algo que ela compartilha com sua colega da realeza Meghan Markle, que gosta de começar o dia com sua própria receita de mirtilo.
“Clean Cleanse batido de baunilha com mirtilos ou uma tigela de açaí com frutas frescas, mel Manuka e pólen de abelha (esse é o meu favorito absoluto)”, disse a Duquesa de Sussex ao The Chalkboard em 2015.
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Sophie Wessex secretamente se ofereceu para ajudar a fazer comida para os trabalhadores do NHS durante a pandemia e em abril a realeza fez macarrão para os trabalhadores da linha de frente.
Em casa, embora Sophie seja conhecida por ser uma excelente cozinheira, o conde de Wessex se encarrega dos churrascos.
A família Wessex gosta de piqueniques e churrascos durante o verão.
“Ele é muito bom em churrascos e as crianças adoram”, revelou Sophie, de acordo com a Hello.
“Ele leva o nosso filho para pescar, anda muito com a nossa filha, é um pai muito empenhado.”
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